文字很长，可能很多人没有耐心看完，但是这个内容是专门给有缘的人看到的。
前言——病多久可痊愈
人们往往有一种通病，就是“平时不烧香，临时抱佛脚”。针对健康而言则是“平时不保健，病急乱投医”，而且一旦有了病痛，都希望能尽快痊愈。其实这也是人之常情，有谁愿意被疾病折腾一辈子呢？可是明知痛苦难熬，为何平时不注重保健？那么既然病痛已经发生了，到底多久才能痊愈呢？现在让我们一起来探讨！
通常一个人从健康的身体，一直演变到疾病发生，至少需要15年以上，而演变至癌症的发生，至少需要20年以上。当人体有了种种不舒服的自觉症状时，则表示人体的脏器或组织已有了老化现象，但现代医学这时还无法检查出疾病来，因为人体从有了自觉症状至疾病形成还须5至10年的时间，现代医学必须等到疾病或癌症完全形成才能检查出结果。因此，每当检查出结果时，往往都已经病入膏肓或癌症晚期了。既然疾病的形成须15年以上，那么请问，要让疾病痊愈需要多少时间呢？俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒。”那么要让这些冻结的厚冰块融解，又须多少时间呢？比如有一个人离家走了15年的路，终于想回家了，那么这个人又须走多久才能到家呢？
有次，我在课堂上问起了这个问题时，有位学员马上站起来回答说：不用一个钟头就可以到家了。“我又反问他：为什么不用一个钟头？”这位学员回答说：“这个人虽然离家，但他却只是在他家的附近绕了15年而已，就像我小时候逃学一样，根本不可能逃得很远。”说的也是，很有想像力。这问题，若以飞机时速为公里计算。时间需多久？就像一吃止痛剂后病痛马上消失：降血压药一吃，血压马上降低：注射胰岛素就可降低血糖等等，能表明病愈了吗？绝对不是，这只是短暂性的抑制和遮盖而已。其实人体的疾病怎么来就怎么去，因此病愈的时间和疾病形成的时间，照道理说应该是一样的。假如这样的话，欲使疾病痊愈也需15年以上，欲使癌症痊愈则需20年以上，那么人生有几个15年或几个20年呢？
各位请先不要急，俗话说：“船到桥头自然直。”让我们再来探讨一下人体新陈代谢的时间表，因为痊愈的时间与人体新陈代谢的时间有极密切的关系。那么，现在让我们先了解什么是新陈代谢？简单而言，新陈代谢就是有生就有死，有死就有生，也就是生命现象，如此生生不息才能使宇宙万物得以存在和延续，譬如花开，花谢，树叶掉到地上，腐烂后成为草木的肥料，一代新人换旧人，人类在宇宙中不断的生存和延续，这都是生命现象。
人体也是一个小宇宙，构成人体最基本的物质是细胞，细胞因有原子、分子、和电子而产生了生命现象，人体细胞也在这种生命现象中不断的摄取养份，也必须不断地排除废物或毒素，这种现象我们成为新陈代谢。新陈代谢也就是一种汰旧换新的现象；大自然有其自然规律，而人体这个小自然也有其自然法则，现在让我们来看一看人体新陈代谢的时间表：
皮肤的新陈代谢时间：4-6个月；肌肉的新陈代谢时间：2-3年；筋的新陈代谢时间：3-5年；骨的新陈代谢时间：需7年以上。
人体新陈代谢的时间表也就是人体自然而且不变的法则，譬如胎儿必须在母体内怀孕10个月左右才会诞生，总不能因为你着急当父亲，叫他赶快出生；女性生理周期为28天，例假时间为7天，如提前或延后则表示有了异常，这也都是人体不变的自然法则。这是新陈代谢的时间也就是病愈的时间。
譬如皮肤新陈代谢的时间是4-6个月，那么纯属皮肤的疾病，其愈合时间也需4-6个月，而且这就像现代医学所说的一个疗程而已。假如不给人体细胞最佳的生存条件或最充分的养分，使细胞可正常的完成种种新陈代谢，甭说4-6个月，甚至4-6年也无法使皮肤的疾病痊愈其他有关肌肉筋或骨骼的疾病也都一样的道理。
肌肉方面的疾病，其痊愈的时间需2-3年，筋痊愈的时间需3-5年，人体的五脏六腑属于筋和肌肉的组合，因此痊愈时间需2-5年，还必须给予最佳的条件才能实现。骨骼方面的疾病欲求痊愈则需7年以上，因此中国古医学、道学家说或佛教经典中所述：欲求莲花化身，脱胎换骨必须7年以上，而且必须在许多优越条件的配合下才能达成，否则七七四十九年，甚至永远也无法脱胎换骨，重获新生。
由于人体有其不变的自然法则，加上现代医学的误导，使现代人无法找到最佳的条件来配合人体完成种种新陈代谢的工作，因此导致所有的病人永远无法痊愈，而且一生离不开药物。
我们现在已知道，疾病它有酝酿的时间，人体新陈代谢也有它的过程，那么您认为病多久可以痊愈呢？其实病怎么来它就会怎么去，就像台湾早期的歌星万沙浪那首《风从哪里来》中有句“来得急、去得快”似的，疾病也是如此，那些慢慢形成的疾病，也需费些时间才能消失。如今自然医学可提供给您人体细胞最佳的生存条件，如何使疾病早日痊愈，那就看您自已怎么设定了。譬如有人积累了15年的酸毒而形成疾病，那么您是否预定3年或5年来排除这些毒素呢？假如以人的实际工作来比喻的话，想把15年的工作量于3年或5年内就完成，人必须更卖力，而且也必须更辛苦，以自然医学而言，欲使疾病痊愈的时间缩短，就必须使人体更大量的排毒，这就使人体所需的营养素也必须加量。但人体在大量排毒时，人体也必然会更加痛苦，这也属于“好转反应”的现象之一：当人体的毒素逐渐排除时，疾病也随之痊愈。
由于自然医学能促进人体排除毒素，以帮助人体自我改善，与现代医学的抑制性治疗方式完全不同，因此病愈严重或年龄愈大者须慢慢改善，愈年轻者则可加速改善。除此之外，欲求人体早日健康，平时仍须多喝水，多吃蔬菜，少吃鱼、肉及油、盐、糖有关的酸性食物。还有最重要的一点就是对“好转反应“的理解，请各位必须深入了解，才能帮助自已或家人达成健康无病的美好境界。
何谓“好转反应”
“好转反应“是人体迈向健康无病过程中最关健的一环，希望各位能多读几次，以求彻悟其中的道理，最好全家人都能了解，才能更同心协力的来帮助病人早日获得再造之身。
古人常说：“人必须先苦后甘。”一个人必须经过一番的奋斗或波折后，所获得的成功才是永恒的。年轻得志的人，往往都是先甘后苦，人总是由俭入奢易，若想由奢入俭则难上加难。一个人年轻时代十分飞黄腾达，假若于年纪稍大时却因生意失败而潦倒，这种打击必将令人难以承受，而且往后的日子更是难熬。
当病人欲排除体内毒素或欲把疾病逼出人体时，人体必然会产生痛苦，而当人体内的毒素或疾病已排除后，人体就会觉得无病一身轻。因此，每当病痛一出现时，人们就立刻想到止痛或抑制，希望借此使人体马上觉得舒服些。这种“先甘”的做法，必然会使人们有过不完的“苦”日子。欲求“先甘”就只能循着现代医学的方法，若想“先苦而后甘”，以求疾病彻底痊愈，目前只有寻求自然医学这一途径罢了，也只有好好渡过种种的“好转反应”才能使疾病痊愈。所以说：“未经一番彻骨寒，哪来梅花扑鼻香”。
自然医学是帮助人体自我改善、自我修复的一种医术，因此刚接触整体疗法时，会觉得精神或体力愈来愈充沛，这是人体内的毒素逐渐减少而使细胞逐渐恢复活力。这时人体的自然治愈力也随之增强，一直到人体自认为已有能力自我改善时，人体就会逐步地进行自我改善，这时所谓的“好转反应”也就逐步出现了。
何谓“好转反应”？简单的说就是病已开始好转的自然现象，中医学谓之“暝眩反应”。老一辈的人应该都有这种经验，当一个人被打伤后，给他服用一种草药，以前潜伏于人体内的旧伤亦将被引发出来，使早已不觉得疼痛的旧伤又隐隐作痛，这也就是“好转反应”的现象之一。旧伤会被引发出来，则表示当时没有治愈，，而只是被抑制而已，这种被抑制的内伤，由于伤处的淤血没有排除将渐渐演变成种种疾病或绝症；当旧伤被引发出来后，绝对不要害怕，必须继续服药，一直到新伤、旧伤都完全不痛后，才表示人体的内伤都已痊愈了。在整体疗法的过程中，以前的伤或潜伏于人体的疾病都会一一暴露出来。俗话说：“明枪易躲，暗箭难防”。当人体潜伏的疾病暴露出来后也就无法遁形了，因此很容易使其痊愈。所以“好转反应”是病要转好之前的前兆，也是好现象，因此不必惊慌失措。
本人于前言中就已强调“治病治心”，假如各位不能接受这种“好转反应”的观念，我也无计可施了，让我再稍微强调一下，现代医学是以“抑制”为治病的手段；而自然疗法是把人体内的毒素和疾病逼出人体，也就是“爆发”出来。现在先暂不管哪种方法是对或错，让我们冷静的思考一番，这两百年来，现代医学使疾病愈来愈多，使医院愈来愈多，使病患者愈来愈多，这似乎表示现代医学的“抑制”方法无法使人病愈。既然抑制方法无法使人病愈，唯一的方法就是必须反其道而行之，也就是把疾病或毒素逼出人体了。既然想把疾病，毒素逼出人体，以求人体之健康，医院打针，吃药，把疾病“抑制”在人体内呢？我们都知道，若把弹簧压得愈低，而反弹力必将愈强，因此想获得健全的健康，唯有远离药物，别无他法了。
继续谈谈“好转反应”吧！我们已知道“人体本身就是最好的修理工厂”，当人体觉得已有能力自我改善时，人体亦将自我戡酌着该从何处着手。譬如人体认为需从肝脏先行改善，它就会从肝脏着手，当人体进行改善肝脏时，人就会觉得很困，甚至连走路时都想睡觉。这种情形出现时，则表示以前没睡好或经常熬夜，也就是在补充过去睡眼不足。当肝脏机能已稍有改善后，人体又将选择某一脏器或组织来改善，如此依次又依次地巡回改善，直至人体所有的脏器和组织完全正常为止。这种人体自我改善的现象，就好比一个年轻人踏入衬会后，一旦有了钱就会戡酌着该买电视机、音响或将房子整修一番。人体的改善比喻成房子的整修，在房子的整修过程中必然会出现敲敲打打、而人体进行改善时也会有相当于这样敲敲打打的现象，因此会出现种种不舒服的感觉，这些不舒服的现象了就是我们正在探讨的“好转反应”。
在人体自我改善的过程中，人体将视实际情况而进行改善，因此我们无法去预测，更无法指挥。但以本人多年的经验，可根据一个人的健康情况而稍加推测，不过也不一定完全吻合，而且人体自我改善过程是整体性的，体内只要稍有一占小毛病都将成为改善的对象，因而使人体在自我改善的过程中产生种种不同的反应，所以“好转反应”是属于对象，而无法一一描述。只要各位领悟其中道理，所有的“好转反应”现象也自然都能理解。现在让我们探讨“好转反应”的原理吧！
1、大量排毒的现象
西医鼻祖希帕克拉底斯早就强调过：“人体的体夜、血液必须调和才能无病，痰、咳、汗、尿、大便、排脓，这些分泌物排出体外，身体才能产生调和，当血液调和、还原时，病才可痊愈。产生这些自觉现象的症状、就是促进迈向自然的调和之道，绝不可因为排出这些排泄物，感到非常痛苦而横加阻止，否则将永远无法调和，使疾病缠绵不愈。”除了痰、咳、脓以外，如小儿麻疹、水痘、发高烧、上吐下泻、痔疮排血、青春痘、富贵手、香港脚、癣、狐臭、脚臭、生疮或种种皮肤病，都和汗、尿、大便一样，是人体为求迈向调和的自然排毒现象。这些毒素不排除，人体绝不可能健康。可是一般医学却把这种人体的排毒现象当成疾病来医治，为了抑制这些毒素的排除，必须削弱人体的抗体,使人体没有能力来排毒。不仅使人体毒素无法排出，还使人体增加了更多毒素，逐渐在人体内演变成严重的疾病或绝症。
如今为求疾病尽快痊愈，使体内许多年来累积的毒素于短时间内排除，因此会产生大量的排毒现象：譬如咳嗽加剧，咳得咽喉、胸部疼痛；刚开始咳不出痰的人则显示淋巴功能低下，也就是免疫力较低。人体于改善过程中引发的咳嗽，表示肺部已有的许多毒素正在清除，因为人体的自然治愈本能增强后，它就会精打细算，绝不做无意义的事。虽然刚开始咳不出痰来，但渐渐的就会咳出痰，必须把肺部的毒素、污物清除后咳嗽才会自然停止。有个王女士于改善过程中前后咳了4个多月，刚开始咳的痰中带有褐色的小血块，逐渐转变为带有血丝，渐渐的清淡的痰，后来痰就愈来愈少。有个余女士前后咳了两个月左右，刚开始咳不出痰来，渐渐的有了痰，而且痰中带有血丝。刚咳一、两面个星期时，咳得胸部疼痛，只好向我求救：“咳得很痛苦，怎么处理？”我听了以后就告诉她：“扫地很辛苦，就用拖把拖一拖，不然就用水冲一冲就好了。”当人体的抗体增强后所发动的自我改善现象，谁也无法阻止。在这种情况下有时打针、吃药不见得可抑制了，其实只有使这些毒素排出人体后，人体才能健康。
在改善过程中，小孩子很快就会进入发高烧的阶段，因为小孩子不论他有多虚弱，可是他仍尤如一部新机器，虽然炉火不旺，但燃料非常充足，只要给点助燃剂，就烈火腾腾，不像老年人尤如日落西山，燃料已快耗光。因此欲使老年人发高烧，不仅要给予助燃剂，而且还须补充燃料。所以年纪愈大，尤其抵抗愈弱的人，欲使其发高烧则愈不容易。现在中国大陆实行优生优育政策，使全家人的心血都集中在未来的小生命上，可是由于现代营养观念的错误，导致“有心栽花花不开”，尤其在沿海一带经济繁荣的城市里，婴儿一出生就耳聋、哑巴、眼瞎、不能行走的现象愈来愈多。我每次见到这一类型的小孩时，就常以非常肯定的口吻告诉这些孩子的家长：“您的小孩于改善过程必须发高烧，然后这些白血病才会消失。也只有如此，小孩才能脱胎换骨重获新生。”人们企图以药物抑制小孩发高烧，可是由于小孩的抗体太强，使药物无法抑制。人体的抗体很强，总想把这些突增的毒素排除，无奈人体的抗体有多强，也无法排除西药的化学毒素（注：有些人认为打针的针剂不是药物，其实针剂也是药物，而且其毒性往往比药片更强。）
发高烧是自我改善的最高表现，所以古人常说：“小孩发一次烧，聪明一次。”一个人若不经过发高烧，绝对无法健康。可是由于现代医学的训导，使一般人一看到小孩子发高烧就很担心，怕把脑细胞烧坏，假如发高烧就会使人变成白痴的话，那么古时候人的抗体都很强，每个人必然都会发高烧，在年前现代医学还未诞生时，我们祖宗们岂不都变成白痴了。虽然现代人很聪明，可是却仍然比不上古代人的大智慧，譬如万经之首的《易经》，至今能彻悟其中道理者有多少呢？
人体于改善过程中，大量排毒现象还有：如青春痘爆发得比原来严重，而且一粒青春痘长三、五倍大：小孩抗体增强后又会出现麻疹、水疹；高烧时会拌有呕吐的现象出现（小儿出麻疹或长牙齿时，都会用发高烧来帮助人体完成任务。肥胖的人于改善过程较易有下泻的现象，这是排除腹内毒素或血脂的最佳方法。通常一般的腹泻一天两、三次后，人体就觉得浑身乏力，可是在改善过程中，一天纵然八、九次，而且连续一星期，反而愈拉愈有精神，这是人体内的毒素愈少则愈有利于细胞生存的缘故。曾经有过痔疮而以药物治疗或开刀的人，于改善的过程中必将会出现痔疮流血的现象，当人体毒素排除后，痔疮流血现象才会消失。假如目前正有痔疮流血现象的人，在接受自然疗法后，体内抗体经过精打细算，认为排除一点点毒素而浪费许多鲜血不划算时，人体会马上停止痔疮的排血现象，，一直把毒素累计到一定程度———人体认为划算时，痔疮排血的现象又会发生了，一直把体内毒素排完后痔疮就可痊愈。
原来没有皮肤病、香港脚的人，当人体的抗体增强后，人体认为有些毒素必须从脸上排除时，就会出现青春痘；必须从皮肤排毒时，就会出现癣、疮或各种的皮肤病；必须从手掌排毒时成为富贵手；而从脚掌排毒时也就是所谓香港脚了。这种大量排毒的现象往往都须经好几次才能完成。就像我们打扫房间一样，一次不可能打扫得很干净，所以必须一次又一次的打扫。当人体内的毒素排除后，这些现象都会自动消失，这时人体的健康已向前迈进一大步了。
有关大量排毒的现象无法一一加以描述，只要各位了解这个道理后，人体爱怎么排毒就随它去吧！我的小妹原来身体很差，经过数年的努力后，她在公司里不敢说出她的年龄，因为小她五、六岁的小姐妹看起来都比她老。她在改善过程中，如有一段时间完全没有“好转反应”，她反而不高兴，因为她已十分了解“好转反应”的道理。其实人体于自我改善过程中，不一定一直都存在“好转反应”有时候须养精蓄锐，而且每一次发动自我改善，都必须有十足的把握。所以我们可以放下一百个心，把健康交给人体去自行负责，我们只要提供人体细胞新陈代谢所需要的各种物质或营养素即可，因为人体本身就是最好的修理工厂。所以，绝不可把宝贵的生命或健医院。
有时我觉得自己很罗嗦，我想各位也都看得很累，可是在这种邪道取代真理的时代，只有苦口婆心，不断的引述，不断的呼吁，借此唤醒现代人，以求早日摆脱病魔的纠缠，迈向健康无病的康庄大道。
2、细胞大量再生的现象
前已提过：“病就是细胞大量死亡的现象。”细胞死亡引起的发炎、肿胀过程必将压迫人体神经，使人体产生酸、抽、疼等各种不舒服的自觉症状。那么人体的细胞大量再生时，会不会压迫人体神经，而使人觉得非常痛苦呢？
当人体进行改善时，将把人体内的酸毒逐步排除，使细胞又有了良好的生存环境，并且由于有了所需的营养物质，细胞必将大量再生。当细胞大量再生时就好象物质膨胀一样，势必压迫人体神经，这时人体仍将感到酸、抽、疼或各种不舒服的现象，这也是人体疾病于好转之前的正常反应。尤其罹患绝症或重疾的人，因其死亡的细胞太多，欲痊愈时，细胞必须再生。因细胞大量再生，对人体神经会产生强烈的压迫感，所以人体也必然感觉痛苦。竹山的林明庚先生在肝癌痊愈后，他告诉我说：“在好转反应的过程中，当时如果天有阶梯都会爬上去，底下有洞也会钻进去的。”这句话是他用来形容当时“好转反应”的痛苦。有的人害怕“好转反应”，其实癌症患者于临死前不就是这般痛苦吗？而且必定疼痛至死。可是“好转反应”的痛苦却可使人重生。因林先生的肝癌已是末期，肝细胞有大部分都已死亡，当病好转之时，细胞必将非常大量的再生，因此疼痛也特别剧烈。曾经有些肝癌病人的家属特地到竹山各地方拜访林先生，这些商人的家属担心的问：“是没有效果的吗？”这时林先生回答说：“假如无效果的话，我怎么可能现在还站在这里和你们说话呢。”其实林先生的意思是说癌症末期的“好转反应”很少有人承受得了，虽然这七、八年来他也曾经向许多亲友推荐自然医学，可是大多数的人都半途而废。所以我亦经常强调：“平时须保健，否则当疾病形成时才找上自然医学，虽然可痊愈，不过必须付出相当大的代价，这是非常痛苦的事。”佛陀曾说：“人生就是苦海，人来到世间就有罪孽。”或许这种“好转反应”的痛苦也就是抵消一个人的罪孽吧！
“好转反应”的痛苦犹如“个人饮水、冷暖自知”，每个人的反应不一定一样，有的人稍有轻微的痛苦就无法忍受；也有的人虽然反应强烈，身体虽然难受，可是心里却愈加高兴，因为他知道，只有如此才能愈来愈健康。
3、神经恢复知觉的现象
当细胞大量死亡时，因细胞发炎、肿胀势必压迫人体神经而使人感到非常痛苦，通常一般人就会以打针、吃药来麻醉或毒死神经，使大脑无法感知而不知痛苦。人们因此误解认为病已痊愈，其实疾病仍然存在，只是人体神经无法传递疾病的讯息给大脑而已。这种情况下，不仅疾病没有消失，而且继续恶化着。这种做法就像大楼的管理员，当他发现火警的警铃响、红灯亮时，不是赶快打的火警电话求救，而是把警铃的电源切断，结果使原来很容易扑灭的小火灾演变成无法收拾的大火灾。
有许多人因止痛剂的作用，已经有好几年不曾胃痛了，自认为病已痊愈。当他再次胃痛时，以为胃病又复发了。其实这是因为止痛剂被毒素中和了，使人体神经又恢复了知觉，人体的病痛也就再次暴露出来。
通常因蛀牙接受一般牙医治疗时，往往先把牙齿的神经杀死，然后再清除杀死的神经残骸，才能镶上假牙。改善大约一年以后，这些牙齿的神经又将再生，而使牙齿的疼痛现象再次出现。在这个时候，牙齿的各种止痛方法都将完全失效，大约数天或一个星期左右，这种疼痛现象就会自然消失。如果还有其他蛀牙，仍会按着发生疼痛的规律出现痛感。“好转反应”的牙疼，是大多数人都还能吃饭，所以不必担心肚皮挨饿。
自然医学能使神经细胞再生，的确十分难能可贵，因为神经细胞的再生非常不容易，对这种医学我们是否该珍惜呢？还有一种必须提醒大家注意的常见疾病就是头疼。经常头疼的人也都有止痛剂的大主题，这种头疼的人刚接触自然医学时，有一段时间会较难受，大约一星期左右，等到这段时间过后就不必天天吃止痛片了。虽然现代很流行“对症疗法”，可是并不是每一个人都很愿意接受这种“头疼医头，脚疼医脚”的方法，只是因为找不到更好的方法才不得不求此下策，可说是万般的无奈。
4、血液循环加速的现象
现代人由于血液里的毒素、血脂偏高、血液太稠太浊导致血液循环缓慢而形成血气不足的现象，以至产生不舒服的感觉，如头部晕疼或腰部酸疼等。
人体的血管大约有10万公里长，几乎可环绕地球三圈，血液有6公升左右，当血液从心脏搏出绕行这10万公里的血管，通常只需23秒。人体的血液和体液中都充满“离子”，因离子带有电荷，当血液在这么快速的流动着，将使人体产生一种电场，也就是磁场。这种磁场在人体中称为中气，人体的血液循环愈正常时则气就愈强，气愈强时也表示愈健康，愈健康的人，他的命运也一定不错。所以命相学中强调：“气旺不论命”。表示健康的人不受命脉运的支配。现代人由于血浊、血液酸毒偏高，使血液循环绶慢，血液循环愈缓慢则气就愈弱，气愈弱时血液循环又更缓慢，终于使人体气血不足。
现在全世界所有的医学专家，往往愈有名的癌症主治大夫自已却死于癌症，愈有名的糖尿病主治大夫自已也都得了糖尿病，愈有名的高血压主治大夫自已也有高血压或中风，甚至治皮肤病的医生也得皮肤病，治肝病的医生自已也是肝病患者。那么到底是什么原因呢？这个问题在现代医学中还是一个谜，其实这就是磁场的感应而已。譬如非常健康的小孩和身体不健康的老年人一起睡觉，经过一、二年后这个小孩的健康也就愈来愈差了。当医生者，尤其是主治医生，所接触的都是同一疾病的病人，这些病人的病磁场，也就是病气，无形中都在影响着这个医生，所以肠胃医生最后自已也都会有肠胃方面的疾病。因此本人想借此呼吁所有从医的人员或医学专家们，不论是为赚钱或救世，都必先懂得保护自已，否则泥菩萨过江自身都难保，又如何赚钱或救世呢？
5、阴阳消长的自然现象
整个大宇宙和人体这个小宇宙，都由“阴”和“阳”所构成，且处于“阴阳消长”永无止境的不平衡状态下，使宇宙得以维持生命。阴阳消长之中，若阴长阳消时，往往无任何明显的征兆，譬如小偷入室、细菌侵入人体或白昼转变成黑夜，都属于阴长阳消，则无任何明显反应。可是当您发现小偷而想把他赶走时，总不会无声无息吧，至少也会像笑话中的女士们那位穷艺术家告诉小偷说：“老兄，出去时随手把门关一下吧”！每当黎明即将来临之前，大地气温必将急速下降，因为阳长阴消之际，阴阳必将有一番搏斗。我们人体于阴阳消长之中也是如此，疾病或细菌往往都在不知不觉中进入人体，当您欲把疾病逼出人体时也必然有一番搏斗，使人体产生痛苦或各种不舒服的感觉。
“好转反应”最简单的道理就是：“病怎么来，它就会怎么回去”，就有如录像带看完后将带子转回去的情形一样，原来已演过的情节都将一幕幕的重演一次。譬如您从北京到黄山，一路上必须爬山涉水，您想回北京也仍须爬山涉水才能回到北京。这意思是说，您以前曾经感冒、咳嗽、发高烧、头晕疼、胃疼、疲劳、酸疼、皮肤病、青春痘、牙疼、痔疮流血、痰带有血丝、经期不顺……各种的症状，在改善过程中都会再暴露出来。虽然“好转反应”的过程中使人感到不舒服或痛苦，但每一次反应过后您就健康一些，待各种反应都过去了，即已脱胎换骨、莲花化身，形同再造之身了。
“好转反应”使人体欲求摆脱疾病时的过程，无论谁都避免不了，这也就是得与失的过程。如果采用抑制的方法，人体虽然不觉得痛苦，可是疾病永远无法痊愈。“好转反应”一时会使人体产生痛苦,但往后却可过着健康快乐的人生,俗语说：“天底下没有白吃的午餐。”健康亦然，欲求健康必须付出代价吧！愿天下有缘人终成健康的人。
三、“好转反应”的处理
为使各位更能深入认识“好转反应：，特将一些较容易引起紧张、害怕的现象提供给大家参考，并将处理、缓解的方法略为一提。
1、发高烧
发高烧是人体为求迈向调和的自然现象之一，也是人体自我改善的最高表现。发高烧是人体自放能量所产生的高热欲求焚化骨骼内酸毒的一种现象，曾经有科学家在高烧的骨骼外表测得高达度以上的高温，由此推测于骨骼的中心处很可能有度以上的高温。台湾有句俗话；“病入骨，千刻刻不脱。“这句话的意思是指病已入骨则很难医治，这也包括进入骨骼里面的毒素则很难排除，因此人体只好利用高温来消除骨骼内的毒素。我曾经说过，人体从不做无意义的事。我们都知道，整个人体完全靠骨骼来支撑，愈重要的脏器或组织，包括骨髓都必须有骨骼加以保护，由此可见骨骼健康的重要。再说骨骼是人体的基本结构，而且人体必须骨骼健康肌肉方能很健康，肌肉愈健康皮肤才能愈美。如果牙齿与牙龈连接处的肌肉已经开始萎缩，则表示牙齿已有问题，由此可见骨骼之健康影响人体之巨。
可是现代医学都把人体所有自我改善的现象都当成疾病，以致发明各种的药物来加以抑制，所以才有“真药医假病，真病无药医”的说法，也许如美国享利·毕勒博士所说的：治疗比疾病本身更糟糕。
如今，父母一看到孩子发高烧就紧张得不得了，医院打针、吃药，恐怕烧坏脑细胞。可是事实证明，现代智障小孩的父母亲大多属于中上阶层的人物，而且对子女的照顾更是无微不至。那么为什么会有如此结果呢？简单的一句话，就是方法错误。
发高烧是人体欲排除骨骼内毒素的最佳方法，这是千载难逢的大好机会。“好转反应”的发高烧通常和一般的发高烧有区别，尤其是体质较好小孩，仍然蹦蹦跳跳，照常上学，一点也不觉得难受；但体质较虚或年纪较大者，有时会有不太舒服的感觉；即使如此，也都将比以往发高烧时好受些。小孩每次高烧后，其体质和学业必然都会有明显的进步。因此凡持续接受自然医学改善而且经过几次高烧的小孩，在每个学校里几乎名列前茅。在北京时，有位梅医生，她原来是学西医的，当她接受这套自然医学的培训后，且经过多次的临床证实，有一天她告诉我：“老师，小孩真的发烧一次，聪明一次。虽然以前常听家母这么说，可是我都说她老古板，前几天我特地打电话给家母，告诉她有关发高烧之事，肯定以前她的说法是正确的。”希望各位以后遇上小孩发高烧不要再担心、害怕了。
2、上吐下泻
通常人体都会自我选择一条它认为最佳的管道，来排除人体内某部分的毒素，当事物中毒或肠胃有毒素时，人体将会选择上吐或下泻的方法来排毒，有时上吐、下泻一并发生。体型稍胖的人或肥胖的人于改善过程中肝腹泻现象，有时一天八、九次，甚至持续一个星期；有的人一天几次，一、两天就结束了。一般的腹泻只要一天两、三次，人就会觉得浑身无劲，但“好转反应”的腹泻却愈拉愈有劲，一直到人体认为毒素已排得差不多时才会停止。
3、咳嗽不止
咳嗽、痰等都是排除肺部酸毒、污物的最佳途径。人体肺泡的薄膜就有如汽车的空气滤清器，每使用一段时间后都会附有许多灰尘或污物，使车子的马力减弱。把车子送到保养厂后，修车的技师就会把滤清器拆下来，然后用气枪把滤清器上的污物、灰尘吹落。人体的肺泡是人体作气体交换的重要场所，当肺泡的薄膜吸满了灰尘或污物时，人体也必将因氧气不足而致病。咳嗽的作用就是用来振动肺部，使卡在肺泡薄膜上的污物脱离，这些污物将和人体的体液结合成为痰，然后靠支气管壁的纤毛细胞的上下蠕动作用而送至咽喉处，再排出体外。肺部的这些毒素、污物不排除时，肺功能必将低下，人体也必定无法健康。所以不能以止咳化痰的方法来抑制肺部的排毒现象，反而必须帮助人体完成排毒的工作，使人体早日健康（气喘的人通常都与肾功能低下有关，因此可多补充肾脏所需的营养素；同时必须改善饮食）。
4、皮肤排毒
在改善过程中，人体认为某些毒素必须从皮肤排除时，皮肤就会出现疮癣、腐烂或流脓的排毒现象；原有皮肤病的人会比以前更大量的排毒，从而使皮肤病更加严重，这都属于人体通过皮肤大量排毒的自然现象，当时体内的毒素排除后，这些现象就会自然消失。
青春痘、香港脚、富贵手、疮、癣……都是人体为求和谐的自然排毒现象，绝不是病。若企图用药物横加抑制时，将使人体无法和谐，而引发更严重的疾病。尤其青春痘，愈抑制反而愈糟糕，因为人体从小孩成长到青少年时，体内已囤积了不少酸毒，到了青少年阶段，体内的抗体也都随之增强，因此抗体较强时则青春痘的现象也将愈严重，人们自认为不雅观，所以有些人就会找医生治疗，通过打针、吃药使人体的抗体减弱。人体暂时没能力排毒了，可是两、三个月后人体的抗体又恢复了，又开始排毒。由于人体这两、三个月中没能力排毒而使体内囤积了更多的毒素，人体为了维护自己的健康，必须把这两、三个月所囤积的毒素一并排除，以致使青春痘愈治疗反而愈严重。想要青春痘痊愈，只能疏导不能控制，只要帮助人体于短时间内排除毒素，就会使改善中的青春痘现象比原来的更严重，而且一粒痘会有三倍或五倍大。
北京有位李小姐几乎满面是青春痘，当她接受换食疗法时，我特别告之，一定会比原来更严重，请务必坚持，不用害怕。可是约一个星期后，更严重的现象出现了，她非常害怕，又跑来问我，经过我一番解释，又安心地接受改善。三个月后，她脸上的青春痘全部消失了，特地来感谢我。在闲聊中，她告诉我她原来的香港脚也非常严重，曾经抹了一种药膏后才痊愈，这时我随口就说：“从此以后，你的青春痘也就更加的严重了。”她觉得非常惊讶，问我怎么知道这一回事，我把人体排毒的道理告诉她后，这位李小姐恍然大悟。
因为香港脚和青春痘都是人体排毒的自然现象，所以古时候的老人，愈严重的香港脚愈不敢医治。愈严重的香港脚则表示排毒量愈大，因此一但被抑制，人体就会马上不舒服。虽然古时候的老年人不一定懂得医学道理，但却有这种经验，因而有这种说法。北京的李小姐原来有香港脚和青春痘两种排毒的管道，当她把这条排毒管道阻塞后，这些毒素必将寻求另一条管道排出，所以会使小的青春痘更加严重。
红斑性狼疮于改善过程中，将出现更严重或化脓的现象，这都是人体正在大量排毒的自然现象。等各种毒素都排除后，这种红斑狼疮也就会自然消失。现代儿童的麻疹被抑制后又经常打针、吃药，极易导致红斑性狼疮或尿毒症，请务必小心防患。“痱子”是因皮肤的毛细孔阻塞，使汗腺在排汗、排酸时受阻而形成的，根据中医理论：“肺主皮毛。”因此有些痱子的小孩，其肺功能必然较低下。
俗话说：“酸能蚀骨腐肉。”因酸能腐蚀肌肤，所以人体从皮肤排出酸毒时，会使皮肤细胞面临死亡，少量的酸毒将使皮肤细胞少量死亡，从而引起皮肤发痒；而大量的酸毒将使肌肤的细胞大量死亡，使皮肤产生疼痛感。由于人体汗腺分分秒秒都在排酸，因此皮肤表面易呈酸性反应。现代许多美容或皮肤方面的专家都认为“人体的皮肤喜爱酸性”，我经常以开玩笑的口吻说：“假如人体皮肤会说话的话，一定会提出反驳，因为皮肤是在无可奈何下方随人体所排出的酸毒。所以生活在热带气候的人，只要一天不洗澡，皮肤就会发痒，这种发痒的作用也就是提醒人们赶快把皮肤上的酸毒洗净。”
5、血压增高
高血压是因人体的血液污浊、血脂偏高、血管壁沾满了胆固醇或其他污物，使人体的末稍循环不能畅通而导致的。欲求血压恢复正常，较重要的工作就是净化血液和疏通血管，否则一直依赖降血压药（也就是使血管扩张的药），最后必将导致心脏肥大。因为血管扩张剂主要的作用就是扩张末稍血管，当血管扩大后，血压必然会降低，但扩张了血管，心脏也扩大了。
改善过程中，大血管所清除的污物流入小血管里，会使极小血管阻塞，使末稍循环更不通畅，出现血压比原来更增高的现象。当血管内的污物消除后，血压就会降低，直到血压正常为止。以前血压不高的人，于改善过程中有少数人会出现血压增高这种现象，这都属于正常的反应，所以不必惊慌。于“好转反应”中，万一血压高的使人不舒服，可配合服用少量的降血压药；假如没有不舒服，最好少吃药物，也不必刻意量血压。事实上经常做健康检查对疾病的预防无多大的帮助，是否如此，理论归理论，只有各位亲身去体验吧！“好转反应”时的血压若比以前高出许多，人体不一定会觉得难受。大部分“好转反应”的现象都与疾病爆发时的现象有区别，人体不会像疾病爆发时那么痛苦，所以不必担心或害怕。
6、血压偏低
通常气血不足、血液太浊或心脏功能较低下的人，于改善过程中极易出现血压偏低现象，因为气不足、血浊、心脏无力而使血液循环慢、血压偏低。当血管和血液被净化后，将使血液的循环较为畅通，而使血管壁的压力减低，由此也会引起头晕或四肢无力的现象。不过这都属于短暂的现象，尽量避免打针、吃药、以免增加体内毒素。
7、疼痛现象
在人体改善过程中，由于麻醉神经的毒素被清除，使神经恢复知觉；或因血液循环加速，对脏器、组织或脑部引起冲击；或因细胞大量再生，这都将使人体又有了疼痛的感觉，通常以胃疼或头痛的这种反应来得最快。现实中由于止痛药的作用，使原有的胃疼现象已多年不再出现过；还有一种人原有肠胃溃疡，可是由于经常头疼而一直都在服用止痛药，止痛药使肠胃溃疡的疼痛也被抑制了，因此也不知道自己的肠胃已经在溃烂。
关节酸疼而经常服用止痛药或注射类固醇的人，当麻醉神经的毒素清除或细胞大量再生时，必将引起疼痛甚至剧痛，这时只有忍耐，并用精油涂在疼痛处，可稍有缓解。一般的红肿、淤血或跌打亦可用这种方法来缓和。
8、血糖增高
根据中医原理，糖尿病是因脾、肝肾功能低下而引起的，或许换一种角度来解释更易了解。人的脑下垂体是自律神经和内分泌的中枢，故可鉴定人体血糖值的高低。当血糖值偏高时，脑下垂体将命令胰脏分泌胰岛素来中和人体过多的血糖。假如脑下垂体的功能退化，无法鉴定或指挥时，人体就会出现糖尿病；即使胰脏接到命令，可是由于胰脏的功能已经衰退而无法分泌胰岛素时，人体亦将引起糖尿病；即使脑下垂体和胰脏都正常，可是现代人饮食的错误，导致人体缺乏制造胰岛素的营养素时，这时胰脏在巧妇难为无米之炊的情形下，仍然无法分泌出胰岛素来中和人体内过多的血糖，人体内的血糖值必然偏高，总之，以上情况都会引发所谓的糖尿病。
其实有许多初期的糖尿病患者，刚开始都不是糖尿病，而是体内的糖分偏高，这些糖分经由血液、肾脏而尿中排除，所以使尿液中夹带外多量的尿糖或尿蛋白，这也是人体排毒的自然现象之一。当这些尿糖、尿蛋白排除后，人体才能达到调和的阶段，人体也才能健康。可是人们一旦发现尿液中夹带着多量的尿糖或尿蛋白时，往往都误解为糖尿病，以致利用降糖灵、注射胰岛素欲求降低人体血液内过多的血糖，而导致胰脏功能日愈退化，终于形成真病。
在改善过程中，当人体的抗体稍微增强后，先把过多的血糖排出人体，使尿糖、尿蛋白增多，这也是人体为了促进调和的自然现象。这些多余的糖份、蛋白不排除的话，在人体内将转成酸毒，所以必须排除，才能使人体健康。这种尿糖、尿蛋白增多的现象，通常都在接受改善的第二个月最容易出现。由于现代医学往往把人体的自然排毒现象都当成疾病，所以当人体大量排毒时，最好不必刻意去检查，以免徒增困扰。这些多余的糖份、蛋白或酸毒排除，人体就会觉得愈有精神，所以尽可放心接受改善。当人体调和后，糖尿病也就会自动消失了。
9、便秘
根据人体子午流注时间，子时（晚上11-1时）人体的血液精华汇集在肝脏；丑时（凌晨1-3时）汇集在胆，这两个时段人体必须休息，让肝胆可充分的化解人体内的各种酸素和分泌胆汁。因此人正常须于晚上11点以前入睡，以利肝脏工作，否则容易导致肝火旺盛；卯时（早晨5-7时）这时人体的血液精华汇集在大肠，所以大肠在这个时段的蠕动性最强，以利于人体排除废物。古时候的人，日出而做，日落而息，早睡早起，因此很少有便秘的现象。现代人经常熬夜，易使肝火旺盛，当肝火过于旺盛使肾水不足以滋润肝木时，则大肠必须从大便里摄取更多的水份来补充，以致大便里的水份不足而引起便秘。还有，现代人的喝水量都不足，甚至有多数的女性完全不喝水，这种不喝水或喝水量不足的人，最后必将导致新陈代谢缓慢、失调、便秘及五脏功能急速衰退。
大便于24小时内不排除，大便里的毒素将随着人体回收水份而返回人体，而且大便于人体内滞流时间愈久则毒素愈多，因此便秘方可称为人体致病之源。经常便秘的人，通过换食，以及平时大量食用蔬菜、水果，则可使大便恢复正常。
长期便秘的人于改善过程中，有一段时间将会排泄出黑色粪便，通常将持续一至两个月，这是正在排除囤积在大肠内的宿便所产生的现象，请不要误解为胃出血（宿便就是长年卡在大肠壁的大便，这种宿便不清除，人体绝对无法健康。换食疗法的主要用意也是在此，但换食中必须大量喝水。当换食而使大肠内的老废物愈来愈少时，则大肠的蠕动性必须慢慢增强，加上大量水份的帮助，可使大肠内的宿便容易排出人体，所以换食可促进人体的健康，其道理在此。换食结束后，若能大量补充碱性蔬果汁更佳）。
10、耳内流脓
中医学理认为“肾开窍于耳。”故所有耳内的病变都与肾功能的老化有关，肾功能低下的人有时将从耳内排毒，或者于改善过程中在耳内排毒，产生耳流脓的现象。这都是人体为了促进调和的一种自然现象，绝不可利用药物加以抑制，否则将使人更加痛苦。譬如上海地区有位老太太，在改善过程中，有次耳内出现疼痛和流脓的现象，这位老太太因不知是人体排毒的现象，而以药物加以抑制，使这些毒素无法排除而导致整个牙龈浮肿了一、两个星期，不仅不能吃饭，而且比原来耳内疼痛的现象更加痛苦。这位老太太很感慨地说：“早知如此，我就不会用药物加以抑制了。”耳内流脓的现象，视个人体质而异，也有人断断续续排了数年才停止，所以不要太在意，顺其自然。这些毒素排除了，人体才能健康。
11、又来经血
老蚌生珠，是古时候用来形容上了年纪的妇女又怀孕生子，表示这妇人的全身机能都还健康。其实女性不一定于45岁以后就会步入更年期，更年期是人体机能已老化到某种程度的衰老阶段。更年期的来临，年龄只是次要因素，主要因素是人的健康状况。现代女性由于体质欠佳，因此有些女性不到40岁已步入更年期，出现停经的现象。当接受自然疗法使整体改善后，将使人体的五脏功能恢复正常，女性的生理机能在恢复年轻后，必然又将来经，这也就是所谓的返老还少，是非常可喜的好现象，请勿惊慌害怕。
改善过程中最快的在7天后又恢复来经，不过这种短期内又来经血的现象，大多属于输卵管阻塞而引起的停经现象，当接受改善后使输卵管畅通了又将恢复来经。也有人一、两个月后又恢复来经，这都将因个人体质而异，体质愈佳者则改善过程愈短。
在此顺便将不孕症提一提。不孕症的现象在男女两性都可能出现，不孕症的主要原因就是人体不健康。在男性而言导致精子不足或输精管阻塞；在女性而言，则导致不出卵或卵的营养不足以及输孵管受阻，这些现象都将引起不孕症。在福州，有位男士由于输精管的阻塞不孕，接受改善后的第三天，阴部觉得非常胀痛，大约一、两天后这种胀痛感就消失了，因为已打通了输精管的阻塞。女性输卵管阻塞而引起的不孕都很容易处理。如遇男性精子不足或女性产不出卵时，则必须调养半年至一年左右才能怀孕。若想达成优生优育的理想目标，也就是我们所强调的“强种必先强身”时，则必须再持续改善一年以上为佳。
女性有经痛现象或体质虚弱者，较易有不孕或小产的现象。体质虚弱者如同果树不壮，只开花而不能结果；痛经现象是因子宫、卵巢内的酸毒偏高所致，在胎儿成长过程中，摄取母体的养份时也必将摄取到这些酸毒物质，使刚成型的胎儿无法生存而引起小产。只有改善体质，排除人体内的各种毒素，否则即使产生了第二胎或第三胎，小孩的体质也必然较差，也可能成为家庭经济的一大负担。
12、大量经血
通常有痛经现象的女性，大多因子宫、卵巢内已囤积了很多毒素，当来经之时，因体内毒素剧增而引起痛经。在接受改善的过程中，人体为排除这些囤积已久的毒素必须先将其稀释，逐渐化成血水后才排出，这样才不会在排毒的过程中伤害其他正常的细胞。在化成血水的过程中，因为必须使毒素稀释百倍或千倍以上，所以会出现小腹增大的现象，待人体认为已不会伤害其他正常细胞时，就会使这些毒素化成血水排出人体，也就是大量排除经血现象。在子宫、卵巢有了肿瘤时，改善过程将使肿瘤化成血水而使肿瘤急速增大，在毒素稀释后才会排出人体，这些大量经血的排出都属于人体排除毒素的自然现象。这种现象很快就会结束，不像一般的来经会持续好几天，当这些血水排除后，人体才能真正健康，否则这些毒素长期累积在人体中，极易导致绝症。
13、停经或阳痿
在身体改善过程中，人体认为某脏器所需的营养不足时，则将调用制造卵子或精子的营养来支撑，而使人体产生停经或阳痿的现象，这也是人体自我改善的自然法则之一。当这种情形出现时，急也急不得，只有耐心调理，等到改善后，将恢复到比原来还要年轻、强壮。有些女性停经后使用菏尔蒙维持继续来经，有些男性因性无能而在不断寻求恢复性能力的偏方或药物，其实这些方法，对人体是有伤害性的，副作用非常之大。这种勉强的方法，等到用药无效时，人体将更加衰弱，甚至百病缠身，得不偿失。如果人们能用自然疗法，例如换食排毒疗法，不断地调理，当人体自然治愈力恢复，腺体功能运作正常，人体自然回春，那才是真正的年轻。期盼各位朋友深知，唯有自然疗法，循自然之道，方能回复强壮之躯。
14、吐血或便血
人体通常都会寻求最佳的管道来排毒。在改善过程中，当人体有了肿瘤或癌症时，人体必将使肿瘤或癌细胞先要稀释后成为血水才能排出人体。上半身的肿瘤细胞或癌细胞化成血水后经由口腔吐出，下半身的形成于小肠、大肠、直肠的肿瘤或癌细胞化成血水后经由肛门排除，或经痔疮流血排除。如果动过手术或被药物所抑制过的，在接受自然疗法的改善后，仍然会再出现痔疮流血的现象。欲求病愈，只有让这些毒素排出人体，如果这些毒素不排除，纵然是灵丹妙药或神仙下凡，仍无法使其病愈。
肿瘤或癌症所产生的吐血、便血的现象，如果量大很快就会结束，但痔疮流血因较少量而使排毒的时间拖得很久。视个人体内毒素的多寡，有人排毒时间持续一年左右，待体内毒素排除后，痔疮流血的现象才会消失。
15、风湿、关节疼
风湿、关节疼痛，通常都因人体酸毒过多，使关节内有许多颗粒状的尿酸晶，当关节一活动时即感到十分疼痛。医院求治时，医生就用止痛剂，当止痛剂失效时，则必须注射类固醇或副肾皮脂素；当皮下注射无效时，最后必将演变成严重的皮肤病和肝、肾功能衰竭。这些严重的疾病出现后，医生们都会说与他无关，他只医治您的关节疼痛而已。类固醇一般俗称为毒药仙丹，是一种毒性很强的药物，大量使用后，可快速使人步入死亡之路。在许多医治风湿、关节炎的黑色药丸中，常夹带这种类固醇，吃不了多少就会伤害到肾脏而引起水肿现象。所以服用任何药物都必须谨慎，愈能马上见效的愈须格外小心，你要考虑清楚，仅为求获得短暂性的舒服而导致终生遗憾，是否值得？
在改善过程中，当这些药物的毒素被清除后，关节的神经又恢复知觉，或者在关节的软骨细胞大量再生时，都将产生剧痛，这时只有忍耐，否则永无健康之日。
16、视力衰退
人体的血管以眼球内的血管最为细小，大约只有毛发的千分之一或万分之一左右。在改善过程中，人体内所有血管中所清除的污物极易卡在眼球的这些微细血管中，而使视力更加模糊或使近视加重，这都属于短暂现象。当眼球血管畅通后，视力就会比原来进步一些，如此一次又一次的改善，一直到人体血管内的污物完全被清除时，眼球的血管不再被堵塞，这时眼球细胞如能得到充分的营养，视力自可逐渐恢复正常，包括各种的眼睛毛病，如白内障或青光眼也都可逐渐痊愈。
由于眼球内的血管是人体最细小的血管，因此必须等到体液、血液、血管得到充分的净化后，才能使眼球的血管完全畅通。当眼球的血管畅通后，所有眼睛的毛病才能获得彻底的改善，所以有关眼睛方面的毛病，欲求痊愈则相当费时间。譬如12岁以下的小孩，近视在度以下时，通常在半年左右可使视力恢复正常，但必须是还未戴眼镜的孩子，否则在改善中，当近视的度数欲减轻时又将被眼镜的度数所左右，而使改善时间增长。而且年龄愈大，度数愈深者则改善时间也愈长。当视力逐渐恢复正常后，也会因与眼镜的度数不协调而觉得视力模糊，这种现象发生时，若度数不是很深者可干脆不戴眼镜，否则就须更换镜片了。
17、全身浮肿
肾功能低下的人平时就有手脚浮肿或全身浮肿的现象。我曾经说过，水是人体排除尿酸中最佳的溶剂和清洁剂，健康的人每天必须补充4公升的水来帮助人体细胞清除体内的酸毒和污物。这些已夹带着许多酸毒和污物的水分经由肾小球的作用排出，当肾小球的功能衰落时，将无法顺利完成此任务，使这些水分无法正常排出人体，而产生浮肿的现象。
这种肾功能低下的人，在改善过程中所以会出现浮肿的现象，是因为人体在进行清除体内酸毒、污物的过程中，血液中的酸毒、污物会剧增，而功能低下的肾脏一时无法承担这种突增的工作量，因此使人体产生积水浮肿现象。这种现象的持续时间，快者一星期左右，慢者也要持续半年。当肾功能逐渐恢复后，这种浮肿现象就会消失，请不必过于担心。
北京有位60多岁的老太太，全身浮肿多年，当她接受换食疗法后,大约一个多月后的某一天,忽然觉得尿急,而在尿壶上整整蹲了半个多小时,大约排出三、四公斤的尿液。当这些尿液排出后，使原来又大又圆的腹部缩小了，全身浮肿的现象也消失了，这就是肾功能已增强的自然表现，第二天她的先生很高兴的特地前来致谢。
“好转反应”的现象还很多，如头晕、腹部微疼、胸闷、心绞痛、手足发麻，肩膀酸疼、牙龈浮肿、牙齿松动、经期变动、失声、失眠、疲劳感冒、小便失常……这都只是短暂的现象而已。在改善过程中，一开始有许多小毛病或以前曾经有过毛病又出现了，但都在短时间内消失，这些小毛病以后还会出现一次或数次，这都是人体自我改善过程中的必然现象。
“好转反应”的处理，主要关键在于“攻”和“守”的掌握，体质虚弱、病情严重或年纪较大的人绝不能硬攻，就好比中国为步入现代化社会而进行的改革开放，这种开放的脚步愈大，所产生的冲击力也愈强烈，这也是“好转反应”的必然现象。不经“好转反应”则无法脱胎换骨。俗话说：“人无远虑，必有近忧。”假如一个人只希望他的病痛能得到短暂性的缓解，那么他终生势必受尽病魔的折腾与摆布，甚至生不如死，这种人生又有何意义呢？
结束语
总归一句话，治病如同治水，只有抑制和疏导两种方法。抑制的方法虽可延续疾病的爆发，最主要的是可获得立竿见影的效果，因此现代人趋之若鹜。但由于现代人体内的酸毒与日俱增，使疾病爆发的时间已逐年缩短，使孩童罹患各种现代病的比率急剧增加。在这种情况下，不论这种医学曾经为人类健康立下怎样的汗马功劳，现在或许应该顺应时代的不同而转变观念才是明智之举。
中医强调：“痛则不通，通则不痛。”所谓的抑制疗法，必将使人体的各种排毒管道不通，从而引发更多的病痛。到现代人早已习惯这种治病方法，而且对它十分认同与肯定，认为只有这种能使人马上不痛苦的方法才是治病，以致终生利用药物抑制疾病。其实想获得健康，最重要的方法是靠人体的“自然治愈力”来疏导全身的正常运动。想恢复（或保有）人体的自然治愈力，必须靠自然医学，即用自然的方法。那就是：重视睡眠的品质，适当的运动，良好的情绪，尤其要找到能全面滋养人体细胞的品种丰富的天然食物，也就是均衡的饮食。不能依赖单方的各种颗粒营养补充剂，切记越是自然的越是天然的就越能帮助到人体。最好的药物是食物，自然食疗，换食疗法，才是全方位的调和之首，这是永恒的保健之道，是值得长期坚持的养生首选。
恭喜您能看完这篇文章，您已经超越了99%的人，因为事实证明99%的人是没有耐心看完这篇长文章的。如果能够收藏起来读至少5遍，那就更要恭喜您，您一定会成为一位非常卓越的健康产业从业人员。通过您的专业一定能让很多的人受益。如果您是一位注重健康的会员，反复学习这篇文章内容，将可以为您和您的家人的健康带来不可估量的价值。
种子荟产品介绍图文版（食补篇）赞赏
