现在近视的孩子是越来越多，如果家长不想要让孩子眼睛近视或者有其他视力方面的问题的话，不仅需要帮助孩子养成良好的用眼习惯，而且要注意孩子的饮食。具体要怎么做呢？孩子的“眼睛”杀手有哪些呢？
今天主播滔滔就来到了医院，邀请眼科副主任医师吴珂为大家做解答。
孩子近视的八大信号
怎么发现孩子有近视的趋势？吴医生给大家列出了以下几点：①眯眼眯眼时眼睑会遮挡部分瞳孔，能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，如果发现孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。
②眨眼眨眼是为了舒缓眼部压力，增强视力。但是经常频繁眨眼就有可能是近视的信号了。
③揉眼眼睛不适时，揉眼是一种本能。但频繁的、经常地揉眼家长就医院检查视力。
④歪头看歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。所以，当发现你的宝宝经常歪着头看物体时，医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。所以，不要以为歪着头看东西的宝宝很可爱。这可是一种危险的信号！
⑤皱眉头皱眉头是人试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，会反向刺激眼睛肌肉。加速近视形成。当发现您的孩子经常皱眉时，医院检查视力。所以，宝宝皱眉头可不是在耍酷。
⑥拉扯眼角一些宝宝在近视后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼、皱眉一样的效果。因此，当发现宝宝有拉扯自己眼角的习惯时，医院检查视力。
⑦斜视有些近视的患儿会合并有斜视。家长如果注意观察会发现：当宝宝一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看的习惯。这也是近视的信号，一定要及时就医检查。
⑧眼球突出高度近视眼由于眼轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。如果你发现宝宝眼球突出，也有可能是近视已经盯上了你的宝宝。切莫不当回事儿！
吴医生提醒：如果您的孩子出现了以上现象，应考虑到其可能患了早期近视，建医院做检查，发现孩子近视，就应立刻采取措施，进行控制和干预。
儿童近视和看电子屏幕有关系吗？吴医生说，
目前能证实的造成儿童近视的两大原因：遗传和环境。遗传没得说也改变不了，如果爸爸妈妈都是近视眼，孩子近视几率会大大提高。而环境方面，主要指的是户外活动时间。但是，目前大多数孩子热衷于使用电子产品，这确实成了孩子近视的“杀手”之一。
①“宅”在家更容易近视吴医生说，现在许多孩子减少了户外锻炼时间，周末又是各种补习兴趣班，平时宅在家里看电视、玩手机，看近处的时候太多，户外活动的时间太少，由此导致近视人群越来越多且呈现低龄化的趋势。
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳，从而导致近视。
②提醒：控制孩子使用电子产品时间吴医生提醒各位家长：为了避免孩子过早地近视，一方面要注意尽量少接触电子屏幕，以免让眼睛过于疲劳，如果孩子一定要用电子产品，每次的时间最好控制在半小时之内；另一方面要带孩子多接触大自然，增加孩子户外运动的时间。
前不久，网络上有文章趁孩子带太阳眼镜会使孩子近视，这是真的吗？
吴医生表示，这种说法太过于片面，其实孩子是可以戴墨镜的。但是家长要注意：
0-3岁婴幼儿不建议戴太阳镜防晒
3岁以前的婴幼儿为了视觉功能发育，需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。
戴上太阳镜后，视觉范围内的光线会变暗，瞳孔会随之放大，孩子的眼睛缺乏与正常光线环境相磨合的时间，眼底黄斑区不能得到有效刺激，视觉功能可能会因此受到影响，严重者可能导致弱视。
3-6岁儿童强光环境时可“短暂”佩戴
6岁以下儿童在条件允许的情况下要尽可能少戴太阳镜，每次佩戴时间最好能控制在30分钟内，最长不要超过2个小时，进入室内或到阴凉处后就要立即摘掉太阳镜。
6岁以后少儿连续佩戴时间勿超4小时
12岁之前都是儿童视觉发育的敏感期，佩戴太阳镜更须慎重，只建议在阳光猛烈的户外佩戴太阳镜，而且连续时间最好不超过4小时。
应该如何保护孩子的视力？今天，吴医生就为大家分享一些孩子防近视的小知识，讲一讲宝宝近视会有哪些信号，各位粑粑麻麻可要好好看看啦～尤其是本身就戴眼镜的父母更要认真学习！
哪里不亮照哪里看书时光线必须充足舒适
看书时，光线太弱会使书本上字迹看不清楚，
会使孩子的眼睛离书本越来越近，
久而久之，容易导致近视的发生。
用眼空挡要休息阅读时间勿太长
无论做功课或者看电视，时间不可太长，
以每30分钟休息片刻为佳。
姿势正确不近视坐姿要端正
不可弯腰驼背，保持正确坐姿进行阅读，
否则容易造成眼睛睫状肌的紧张过度，
进而造成近视。
距桌一拳好习惯看书距离要适中
书与眼睛之间距离应以30公分为准，
且桌椅的高度也应和体格相配，
不可以勉强将就。
电视屏幕要远离看电视距离勿太近
看电视时，
应保持与电视屏幕对角线尺寸的8倍距离，
每30分钟必须休息片刻。
充足睡眠养眼睛睡眠不可太少，休息有规律
睡眠不足，身体和眼睛都容易疲劳，
易造成假性近视。
清新户外益健康多进行户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野，有益眼睛健康。
饮食搭配要合理营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B的摄入。
定期检查不马虎定期医院做眼部健康检查
做到近视尽早发现，尽早治疗。
大家可以带孩子来医院找吴医生咨询相关问题！眼睛可是“心灵的窗户”，别让孩子的“窗户”蒙上灰。
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