眼睛发红是充血的表现，但是你了解眼睛为什么会充血吗？该怎么改善充血的眼球呢？
??我们眼睛的白眼珠上面覆盖着一层结膜，上面有十分稠密的毛细血管，平时的正常的表现为洁净的瓷白色。
奇怪的是，一旦眼睛遭到某种刺激，这层结膜就会变的通红，待刺激因素消除后，通红的眼球又变回洁白。这样魔术一般的变化又是怎么形成的呢？
原来正常的情况下，眼球结膜的血管都是瘪着的，处于“沉睡”状态，因为血管内没有血液通过，因而这层结膜才显得洁白无瑕，当遇到细菌，病毒入侵的时候，“沉睡”的血管马上惊醒过来，续而扩张。于是红色血液从四面八方蜂拥而至，结膜也就红起来了。
眼睛中有血丝最常见的原因：
经常使用电脑的工作者，再加上还要加班加点，睡眠不足，严重的过度用眼，往往会造成眼睛里的毛细血管充血，一旦充血，血丝就会比日常情况下严重的多，便会使我们看出眼睛有红血丝。
1、用眼过度。
上班看电脑，看文案，下班看电视，玩手机，路上无聊时，低头手机继续刷起来，对于上班族来说，这是或许是常态。
2、局部感染。
用手揉眼睛，或者异物进入眼睛，都有可能导致细菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出现红血丝现象。
3、滥用化妆品。
现在很多爱美的女性都喜欢化眼妆，然而长期化浓妆很有可能会刺激眼部，从而引发红血丝。
4、佩戴隐形眼镜。
眼睛中的眼白突然布满血丝，很多人认为这是病。其实是造成这种现象产生的原因有很多，不一定是病。眼白是含有丰富血管的，而如果血管发生充血的话就会造成眼睛布满血丝。一般情况眼白处的血管是不会重血的，但也不排除特殊的情况。
出现红血丝以后，该怎么办呢？这边小编为大家支几招。
1、让眼睛按时歇息。
经常使用电脑的人，特意眨眨眼睛，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。
2、保证充足的睡眠时间。
尽量不熬夜，保证足够的睡眠时间，这样有助于滋润眼睛，减少眼睛的红血丝。
3、小心使用化妆品。
眼部的化妆品可能会在无意间伤害我们的眼睛，因此需定时清洁眼睑，避免一些残屑、细菌、化妆品等导致眼睛发炎，布满血丝。
4、多吃富含维生素A、维生素C的食物。
长时间用眼会让视网膜上的感光物质—视紫质消耗过多，维生素A能够增加视紫质的合成，提高眼睛对于环境的适应能力，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，可食用新鲜的水果，如柠檬、橙子、猕猴桃等。
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