找一个远处你看不清楚的事物，然后眯起眼睛，是不是看的清晰了些？
答案是肯定的！因为刚刚你用力调节了眼睛的焦距，使其增强清晰度。
这仅仅是个测试，仅此一次。以后一定要避免这样做，这是你在用外力压扁眼球而实现的，是很不利于眼睛健康的，容易导致眼睛不规则散光。
两个孩子戴镜度数一样，视物距离一样，为什么看到的清晰度却不同？
从孩子近视的根源来说，眼睛就像我们的胳膊、腿肌肉一样，当肌肉长期工作、或肌肉长期处于一种工作状态时，就会出现疲劳症状。
孩子长时间近距离用眼，睫状肌缺乏锻炼，其功能将大打折扣。进而导致睫状肌疲劳，它不能产生有效的运动，眼睛也就不能调焦了。
当眼睛往远处看时，睫状肌松弛，若是看近处，睫状肌就会收缩。
眼睛就像相机一样可以自动调焦，而晶状体就是人眼睛的调焦器，那么带动晶状体调焦运动的肌肉，就是亟需锻炼保护的——睫状肌！
近视的主要原因就是睫状肌不能正常地收缩或放松，睫状肌受到晶状体悬韧带的牵拉，在放松时要承受较大的张力，所以发生疲劳僵化以后很容易出现不能彻底放松的问题，久而久之眼球就会被压扁，导致眼轴变长，眼睛就会出现近视。
幸运的是，既然是肌肉就可以锻炼提升，改变它的工作状态，就像我们举杠铃一样，经过训练会举起以前举不动的杠铃。
明普慧视物理训练，核心是锻炼眼部肌肉，增加孩眼睛自身的调节能力，解决长时间近距离学习情况下，眼睛容易视疲劳产生近视的问题。
两个孩子戴镜度数一样，视物距离一样，为什么看到的清晰度却不同？
两个孩子的清晰度不同，是因为其中一个孩子的眼睛自身的调节能力较强，清晰度自然就较高。
这就是一样的戴镜度数，不一样的视力表现的原因。
所以，通过视力训练，锻炼睫状肌，保证睫状肌根据看东西的远近调节焦距功能，使晶状体正常工作，是预防和改善近视的主要方法。
眼睛的调焦是肌肉带动的，肌肉的力量、速度、幅度是可以锻炼出来的。来明普慧视，视力训练能够让孩子的眼部肌肉运动起来，帮孩子提升视力，摘掉眼镜！
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