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必须戴上太阳镜
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像现在紫外线变强的时期，叫做“眼睛烧伤”的光角膜炎患病危险大。光角膜炎是由强烈的紫外线引起，出现眼睛烧伤症状，但是只要坚持几个生活准则就可以预防。
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◆想要预防光角膜炎=如果眼睛长时间暴露在紫外线下就容易患上光角膜炎。光角膜炎在烧伤症状出现的同时诱发炎症，没有特别的症状，但是过半天左右，伴随着痛症，出现视线模糊、异物感、眼泪、出血症状。要注意这种光角膜炎如果没得到及时的治疗，就会诱发白内障等并发症。
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外出时佩戴太阳镜可以有效预防光角膜炎。BNV江南光明世界眼科的金正燮院长说“现如今紫外线强烈的时期，一定要佩戴太阳镜来保护眼球”还有“特别要注意小孩子的眼球比成人弱，更容易患上光角膜炎。
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◆选择太阳镜的小窍门=首先要注意那些完全不能阻挡紫外线的劣质太阳镜。认为太阳镜的镜片是黑色的话，越黑越能阻挡紫外线这种想法是错误的。太阳镜镜片颜色浓度是在佩戴时，可以模糊地看见眼睛，大约是80%程度黑，最为适宜。
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◆一天十分钟眼部伸展=光角膜炎等较轻的眼病，平时可以通过眼球运动来提高免疫力进行预防。每天坚持十分钟的眼运动的话不仅可以预防眼球疾病，还有恢复视力的效果。通过‘按压眼周’指压法，可以缓解眼部疲劳。
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