心疼
心疼
好心疼！
孩子开学一周了，这几天回家总跟我说眼睛疼。我问孩子具体是怎么个不舒服的，他就跟我说上课盯着黑板看总是想要流眼泪，时间长了就会感觉眼睛很难受。孩子天天说眼睛疼，我真的是急死了，想着等孩子周六周末赶快去看医生。上班的时候我就跟同事说起这个事情，同事问我是不是孩子放假的时候经常玩电脑和手机，然后同事说这就是电脑蓝光辐射刺激了孩子的眼睛，所以孩子现在才会说眼睛疼。
许多家长一样
担心孩子的视力问题
或者孩子也是一样症状
一定！一定！要戒掉~
电子产品危害最大
手机、电脑、电视三者对视力的危害程度有较大差别，手机大于电脑，电脑大于电视。按照危害严重性排序，手机可以排在前2位，电脑至多能排在6-10位，电视应排在31-35位。而本次调查发现，对于危害很大的手机，有40%的学生没有提及;电脑和电视的排位明显靠前，被分别排在第2、第3位。字体越小，空间频率越大，调节反应越精确，睫状肌收缩加强，更易引起视疲劳，所以字不能写得太密太小。眨眼对眼睛的保护作用明显，尤其是面对手机、电脑的时候。通常情况下，每分钟要眨眼10次。
增加户外活动太少
小区的空地变成了停车场，作业还要写，没有空间，没有时间，怎么办？可以趴在朝阳的窗台上看书、写字，让太阳光照在书本上，眼睛会感到很舒适。当然，要注意读写距离。思考的时候，可以望远。如此，保护视力与学习就可以兼顾了。
锻炼视力试试日光浴
保护视力传统的健康教育观点是不在过强、过暗的光线下读写。不过，目前大多数研究还是指向了暗光环境下对视力的影响，强光尚不能科学解释。反而阳光对近视眼还有一定的预防作用。比如，锻炼瞳孔括约肌的眼操中有一种“日光浴”。具体方法是：眼朝着太阳，无需睁眼，以防止视网膜受到伤害，轻轻闭上眼睛，每次约10秒，每日累计3-5分钟以上。若不舒服，立即停止。
小编温馨提醒：开学后，尤其是低年级的小学生，老师、家长应教育引导孩子养成好的用眼习惯，学习时注意劳逸结合，避免长时间近距离用眼。如果出现不良的用眼习惯要及时去做眼部检查，确定是否要矫正视力，是否配戴眼镜，避免快速加深度数。
