眼睛酸胀、干涩、视物模糊、眼睛及周围疼痛、长时间用眼出现流泪等现象，你的眼睛怎么了？
自行点一些眼药水后一定程度缓解，但慢慢作用就愈来愈不明显了，眼睛干涩的症状越来越严重，甚至还出现了畏光、疼痛的现象。
原来这是视疲劳！
什么是视疲劳
由于各种病因使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷，导致用眼后出现一组症候群。
视疲劳的症状
视觉障碍：
近距离工作或阅读不持久，出现暂时性视物模糊或重影；
眼部不适：
眼胀、眼痛、眼干、眼烧灼感、流泪、眼痒、眼异物感及眼眶疼痛；
全身症状：
易疲劳，头痛、头晕，记忆力减退，严重时甚至恶心、呕吐，并出现焦虑、烦躁以及其他神经功能症的症状。
使用电脑如何爱护双眼
多看绿色
将任务栏和窗口调成绿色；
把桌面壁纸换成绿色的风景等图片。
操作电脑的视觉环境要求
电脑屏幕最好背对窗户；
电脑屏幕与眼睛之间的距离一般不少于50厘米，视线略低于平视线10-20°；
电脑操作环境不要太暗或太亮。
正确的坐姿
多休息双眼
30-40分钟休息一下；
户外活动；
使用电脑时有意识眨眨眼。
均衡营养、合理膳食
粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物；多吃含叶黄素、葫芦卜素、花青素类的食物；维生素A、B、C、E族类的食物（黄玉米、蓝莓、黑豆、红豆、猪肝）。
护眼从小做起：看这里
1.不要太早让孩子长时间阅读或长时间看电视，也不要让孩子长时间使用手机玩游戏。
2.不在昏暗的地方或是晃动的车内看书或看电视。
3.均衡的饮食，多吃含有维生素A或胡萝卜素的食物。
4.阳光强烈时适当帮孩子戴上遮阳帽或太阳眼镜，避免眼睛直射眼光。
5.定期半年左右接受一次视力检查。
黄金视力眼贴内含36味天然野生纯正中草药，秉承传统中医治眼精髓，主要通过对眼部的贴敷，使药物活性成分直接穿透眼部皮肤组织及血眼屏障，起到滋养睫状神经节，促进睫状神经节更好的发挥调节视力，直达眼底，恢复眼部健康的作用，并通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段，高倍强效作用于眼部神经、血管、眼球及病变部位，融治疗、调理、抗菌消炎、滋养四位一体，可有效预防和改善青少年近视。
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