眼睛是心灵的窗户，更是身体健康的“晴雨表”。
有时候，眼睛会投射出的疾病信息，
如果你发现自己有这些情况出现，
千万不要忽视！
记得第一时间去看医生！
1、消失的眉毛如果你注意到你的眉毛出现减少和消退，那很有可能是甲状腺疾病的迹象。
2、不消失的麦粒肿这可能表明一种罕见的癌症称为皮脂腺癌，特别是如果麦粒肿在三个月内不消失，或者如果一直出现在同一位置。
3、使用电脑时，眼睛感觉视力模糊这种情况通常被称为“电脑视觉综合症”(CVS)，主要原因在于长时间对着闪亮的电脑屏幕，以及身体长期缺少维生素A及胡萝卜素。
4、黄色瘤眼睛旁边出现黄色瘤多是意味着你体内的血脂过高，你需要警惕心血管疾病，并尽快调整你的饮食结构，适当锻炼。
5、视觉上出现小盲点、闪烁的亮点或波浪线这是偏头痛的一种症状，你需要引起重视。除了心血管疾病以外，缺水、缺乏睡眠都会导致这种情况出现。
6、眼球发黄这是黄疸的症状，主要发生在肝脏功能不成熟的婴儿，或肝胆有疾病的成人身上。
7、眼睛凸出突出的眼睛是一种常见的甲状腺机能亢进的症状，你需要尽快检查。
8、突然间失明或视力变暗这可能中风的症状，你需要引起注意。
9、糖尿病患者的视力模糊糖尿病视网膜病变是糖尿病的常见的副作用之一，这是因为血糖的变化会影响眼睛的循环系统，也是导致很多人双目失明的先兆之一。
保护视力的6项注意戒烟吸烟会增加体内自由基的产生，影响你的视觉质量。
照顾你的心血管系统高血压会损害视网膜小血管，你需要减少盐和果糖的摄入，进而控制血压。
控制好你的血糖高血糖水平也会在视网膜上阻碍血液流动，造成血管损伤，所以你需要控制住你的血糖水平。
多吃新鲜的深绿色叶子的蔬菜，尤其是甘蓝研究发现，经常食用绿叶蔬菜可以显著提高你的眼睛健康。这些蔬菜中丰富的叶黄素和玉米黄质，可以改善你的视力的质量。
多吃胡萝卜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能对视力起到至关重要的保护作用。
避免反式脂肪这些脂肪会导致黄斑发生病变，它们通常存在于加工食品和烘焙食品，包括：炸鸡、人造奶油、油炸圈饼、饼干、糕点和饼干等等。
来源：HAPPY营养与健康
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