干眼症原是一种老年性疾病，但近年来随着电脑普及、工作环境的改变，中青年人甚至中学生的干眼病患者日益增加，特别是办公室人群已成为干眼症的潜在高发群体。干眼症正在逐渐向年轻人集中。据统计，每天在电脑、平板、手机等液晶显示屏前用眼3个小时以上的人，90%都有不同程度的干眼症。
长期面对电脑的人、配戴隐形眼镜时间较久的人、长期在干燥环境下工作的人、近期做过眼科手术的人及老年人等，会经常感觉眼睛干涩，闭目休息也没有好转，感觉不适。那么请注意！你可能患上了干眼症。
干眼症的病因有哪些？
水液层泪腺泪液分泌不足：先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足。
油脂层分泌不足：由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。
黏蛋白层分泌不足：缺乏维生素A者、慢性结膜炎、化学性烧伤、热烧伤等。
泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
哪些人群易患干眼症?
戴隐形眼镜者
爱美之心人皆有之，很多近视一族为了漂亮会选择佩戴隐形眼镜，虽然佩戴隐形眼镜方便漂亮，但是却容易导致干眼症。现在的隐形眼镜大多是软性亲水性，这种材质具有强吸水性，需要水养，会加大对泪液的需求。而秋冬干燥季节眼睛泪液蒸发快，患上干眼症的几率会增加。
电脑族手机党
常做在办公室采用电脑办公的朋友眼睛容易出现干涩的症状。眼睛长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数变少，泪液无法覆盖在眼球表面，所以容易出现干眼症。
老年人
当人进入老年，泪腺就会因为结缔组织增生，泪液相对分泌减少，眼睛易干涩。此外，随着年龄的增长，泪腺分泌功能开始下降，泪水分泌逐渐变少，所以容易出现干眼症。
如何预防干眼症?
营养均衡，多吃富含维生素的食物
维生素A可以预防和治疗干眼症，不仅如此，维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素c、维生素e这两种物质具有一定的抗氧化的效果，能够将人体内不正常堆积的氧化物自由基及废物排出体外，避免人体的眼睛的结构会受到破坏，对于眼睛的晶状都有一定的防护作用。
眼部小动作预防干眼
保持良好的工作、生活习惯，勿疲劳用眼。用眼过度容易出现干眼症，平时多做一些眨眼睛的运动可以有效预防。“闭目养神”5分钟，也可以达到滋润营养角膜和结膜的功效。
少玩电子产品
避免长时间操作电脑，通常连续操作半小时，休息5-0分钟，用眼时多眨眼，调整好显示器与眼睛的距离和位置，显示器的亮度调节至最大亮度的一半即可，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。
干眼如何治疗？
根据干眼的分级（轻中度程度）及干眼的类别进行不同治疗：
●增加泪液量：使用人工泪液滴眼
●减少泪液蒸发：治疗睑板腺功能障碍，睑板腺按摩，使用湿房镜
●减少泪液排出：泪点栓塞，泪点封闭
●促进创伤愈合：使用角膜上皮修复因子，人工泪液点眼
●抗炎的免疫控制剂治疗：低浓度激素和免疫抑制剂
患了干眼，给眼睛做个SPA
治疗分为雾化熏蒸、热敷、按摩、穴位敷贴4个步骤。
雾化和熏蒸：在雾化仪器中注入特定药物，通过超声震动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接、连续、全面作用于眼部，补充眼部水分，身心放松的同时眼部也得到充分舒缓，有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。
热敷：20分钟左右的专用眼罩热敷，可以促进眼周血液循环，融化病理性睑脂，使睑脂更容易排出。
睑板腺疏通及按摩术：按摩约0分钟，按摩后能有效改善睑板腺功能，防止腺泡萎缩，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。
凝胶型眼贴：保持眼周环境湿润，清凉止痒，消炎消肿，促进微血管循环。
本期医生：曾庆延单位：医院
职称：主任医师，博士生导师
专家门诊：每周一下午每周三上午
疾病擅长：角膜、眼表疾病及干眼疾病
职务及学术任职：医院院长兼角膜科主任；湖北省医师协会理事会常务理事；武汉医师协会眼科分会副主任委员；武汉红十字会爱尔眼库执行主任；《眼科实践与研究》编辑部主任；医院集团角膜病学组副组长。
简介：曾庆延主任医师多年来一直从事角膜病、眼表疾病及屈光手术领域的临床及基础研究。年赴新加坡国立眼科中心作访问学者。已完成各类角膜移植手术余例，实施有晶状体眼后房型人工晶状体植入术(ICL)治疗超高度近视余例，完成各类眼表手术3余例，年在华中地区率先开展飞秒激光角膜移植手术，年在湖北省内率先开展角膜胶原交联术。主编眼科专著《临床角结膜病图谱》部，参编人民卫生出版社等出版眼科专著5部，参译部。在国内外眼科专业杂志发表论文30余篇，参与国家自然科学基金等多项课题并获省级科技进步一等奖奖励。
曾庆延医生北京中科白殿疯醫院北京治疗白癜风哪里正规
