眼睛吸不吸引人,关键不在大,而在神。
梁朝伟只凭一双电眼拍摄丸美眼霜广告收割全国女性
作为一名重度网(jin)瘾(shi)患者
你是不是这样的……
网游打不停,感觉快要亮瞎了眼
再要玩的心也挡不住眼睛模糊不清
煲剧模式开启,不是请我吃饭别想约我
视疲劳、黑眼圈接踵而至
眼神无力!度数悄悄又涨了!
那么,怎样让眼睛变得有神呢?
——最适合护眼提神的季节到了——秋天天气干燥,此时如果不保护眼睛,
就会很容易出现干涩、血丝、过敏、黑眼圈、眼疲劳等问题。
因此,秋天护眼显得格外重要。
一、物理疗法
极目远眺看远防近视。长时间近距离看东西,会导致睫状肌痉挛,产生视疲劳,甚至引发近视或眼疾。
转动眼球缓解疲劳闭眼转动眼球,放松眼部肌肉、醒脑明目。熨/浴目通经络
利用热水/中药煎剂的热气蒸腾熏眼部或者双手搓烫敷于眼部
眨眼防干燥
眨眼可以使泪膜再次均匀分布。看东西久了,觉得疲倦的时候,不妨眨眨眼睛或者闭上眼睛休息一下。二、饮食疗法
“眼睛干涩吃荠菜”
荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,钙、铁含量也较高。与常见蔬菜相比,荠菜的草酸含量相对较低,所以荠菜中的钙、铁等物质相对也更易被人体吸收。
多吃菠菜眼睛“亮”
菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。而绿叶蔬菜中的菠菜好处还不止于此。它富含钾、钙和镁元素,能帮助眼部肌肉增强弹性,不容易发生近视。人们都了解,缺钙的人眼球弹性差,眼轴容易拉长。
三、药物疗法
珍珠明目滴眼液,缓解视疲劳,保护视力
珍珠明目滴眼液采用天然中药材珍珠入药,含有18种氨基酸和10余种微量元素,直接补充眼球所需的微量元素和氨基酸,具有改善局部微循环及保护细胞作用,从而缓解视疲劳、保护视力。具有明显的清热止痛,抗炎及抗菌作用,使用后清凉舒适。潜江制药珍珠明目滴眼液采用世界最先进的吹灌封三合一无菌灌装工艺,有效期长达24个月,产品质量有保障。
以上护眼小妙招大家都学会了么?