易视明视力矫正中心温馨提醒各位家长朋友:
近视预防第一！
所有真性近视都是假性近视而来，所有高度近视都是轻度近视而来，早发现、早处理，能恢复。
4~6岁是弱视的黄金理疗期，9岁前未治愈会影响立体视，将影响以后孩子的学习和生活。
摘要“在我妈眼里，玩一小时手机眼睛会瞎，而看十小时书眼睛啥事都不会有......”
目前我国中小学生的近视率已达到了世界第一的惊人数字，这不仅直接影响小孩未来的发展，甚至关系到未来国家的发展，而且令人心痛的是，原本99%的小孩如果从小养成了良好的用眼习惯是不会发生近视的，现实却很讽刺。因此对于广大家长和整个社会而言，保护小孩视力健康的方法就是别让小孩踏上近视不归路。
近视的发展历程“从目前的情况来看，近视的发生主要在于5个阶段，而且出现高度近视引发并发症，导致眼压增高眼睛胀痛、眼轴显著变长，使得青光眼和白内障的发病率显著增加，严重者甚至视网膜出现裂纹或脱落。3-6岁视力发育受阻3-6岁是孩子视力发育的关键阶段，但这个阶段的孩子特别喜欢看动画片，也爱玩父母手机，这些会导致孩子视力发育受阻，正常情况我们的视力都能发育到2.0，但现在半数以上的孩子都只能发育到1.2，还有部分1.2都达不到。6-9岁视力开始模糊（0.6-1.0）孩子一般在9岁左右视力会发育完全达到2.0，可是现在的孩子视力还没发育完就开始减退，一些孩子在六七岁的时候就开始近视了，但近视初期孩子一般不会跟家人讲，多数怕爸妈责备，因为孩子都知道是看电视玩手机造成的。9-12岁视力变糟糕（0.2-0.5）看黑板会很吃力，看电视会往前窜，但看书在40厘米左右不成问题，不过这个时候孩子很喜欢很近距离看书，大多数孩子也会在这个阶段告诉家长眼睛出问题了，因为再不说就看不见了，医院散瞳验光配镜，这个时候大多度数在左右，眼轴开始变长。初中阶段视力持续恶化（0.1-0.2）裸眼视力已经非常糟糕，应该换第二幅或第三幅眼镜了，大多数孩子眼镜度数-，不戴眼镜严重影响生活，眼轴继续变长，眼睛开始有凸出来的迹象。这个阶段的孩子最容易恶意用眼，女孩子喜欢上小说，男孩子喜欢上游戏，学习负担也开始逐年加重，眼睛自然是最受罪的了。高中阶段视力雪上加霜（低于0.1）高中是学生时代最艰苦的岁月，课程增多，学业负担越来越重，没有有效的保护办法，视力将继续变坏，很多孩子视力开始突破度，度，甚至度，裸眼视力低于0.1就有点半盲的味道了。小编走访过几所不错的学校，高三孩子们不戴眼镜的几乎全军覆没。导致小孩近视的五大不良习惯“许多小孩近视并不是天生或遗传的，往往是因为不良的用眼习惯，在不知不觉中悄悄踏上了近视不归路。从目前了解的情况来看，导致小孩近视的不良习惯主要在于以下五个方面。▲趴着看书不仅会导致近视还会引起散光▲不仅导致近视还会引起左右眼视力失衡▲不仅会导致近视还会引起颈椎弯曲▲长时间看电视导致视力不良和过早近视▲这是近视形成的罪魁祸首最大元凶大多数孩子的近视都是用眼习惯不好近距离用眼过多导致的，换句话说都是人为的。改善小孩视力的方法“保护孩子视力健康，首先要阻断近视形成的环境，帮助孩子养成科学的良好的用眼习惯。家长要说话了，这习惯怎么改，孩子要玩手机我们说话都不听，这个是事实，但我相信当你了解了上面近视发展的过程和将来将要承受的痛苦之后您一定有办法的，戒掉孩子的手机、电脑、游戏瘾一定不会比戒掉鸦片难，也不会比男人戒烟难。我家孩子也曾是游戏迷，曾经每天抱着平板不放手，发现眼睛不对的时候视力已经到了0.3，我们果断没收平板（那时她才7岁，一年级，每天哭着闹着要平板持续了一个星期），现在视力恢复到1.2了。因此，保护孩子视力要从小做起！
1、3-6岁的时候重点在于控制孩子看电视玩手机的时间。这个年龄的孩子是比较好引导的，可塑性强，大人说啥都会听，可怕的是我们大人有意让孩子去玩手机，比如大人要打麻将、谈事情就会把手机丢给孩子去耍，殊不知孩子很快上瘾，以后就不好办了。
2、6-10岁的时候关键要教会孩子科学的用眼方法，养成良好的用眼习惯。一旦在小学低年级养成了好的习惯，懂得爱眼护眼了，小学高年级、初中、高中都可以高枕无忧。
做到以下几点，99%的孩子都不可能近视1、正确的握笔姿势：让双眼平衡看到笔尖，防止双眼视力参差。大拇指位置不对，右眼看不见笔尖，大脑会屏蔽右眼视力，如果头偏的太下，左眼看的图像会变形，大脑会屏蔽左眼视力，导致视力参差，没有正确的握笔姿势就没有正确的坐姿。
2、正确的坐姿：保证阅读书写距离（33cm以上），减少眼部肌肉调节力度，距离越近，调节、集合力度越大，眼睛越容易疲劳，长期低头观看书写会导致眼压增高。
3、间歇式用眼：近距离用眼45分钟后（读书、写字、画画、看电脑、玩耍等视距不超过1米的近距离用眼），望远5-10分钟，近距离用眼极易造成视疲劳，近视实际就是视疲劳的堆积和屈光度的固化过程，屈光度是视距的倒数（1/视距），孩子在33cm距离读书写字，眼球需要动用（1/0.33=3.00D）度的屈光度，如果孩子长期在这个距离读书写字，每天超过3小时，这个屈光度就会慢慢的固化下来，两年后孩子至少需要佩戴-3.00D的眼镜。如果孩子坐姿不好，经常在20cm的距离读书写字，眼球需要动用（1/0.2=5.00D）度的屈光度，每天写字超过3小时，这个屈光度就会固化下来，两年后孩子最少需要佩戴-5.00D的眼镜。而望远的时候，眼睛是不需要动用屈光力的，近距离用眼45分钟后，远望5-10分钟，让眼睛得以休息，屈光度得以恢复，张弛有度，近视屈光度就不会固化下来，健康的视力得到保持。
4、经常性视远：近视简单的说就是远视功能的退化，我们身体的任何一种机能，如果长期得不到锻炼，就会慢慢退化，视力也一样，应试教育，孩子的学业越来越重，户外活动越来越少，室内孩子的视野一般都在3米以内，久而久之孩子的远视能力严重退化。多参加户外活动，有机会就多看看远处（30米外），把望远作为一种生活习惯，让远视能力得到锻炼。
5、补充叶黄素：可通过水果或蔬菜为近视治疗补充叶黄素。叶黄素含量比较丰富的水果主要有橙子、橘子、猕猴桃、芒果、香蕉等;绿色蔬菜也是叶黄素的来源，比如黄瓜、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶等。不过，食物中的叶黄素含量毕竟有限，而且吸收效率比较低。因此，口服叶黄素更为人们所接受。
重要的事情重复一遍：保护孩子视力关键从小帮助孩子掌握科学的用眼方法并养成好的用眼习惯!到了小学高年级后一是时间不够,二是孩子开始有些叛逆了，再来改变习惯相对困难很多。小学低年级是保护孩子视力的关键期，但往往被家长和学校忽视!
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2.科学治疗近视：从近视增长的根源着手，控制眼轴增长!
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