清早起来一双金鱼眼真是吓死人，为什么眼睛那么容易肿起来?怎么才能预防和消除眼部浮肿呢?
为什么那么容易变金鱼眼？眼睛周围的组织十分疏松，皮肤也是又嫩又薄，身体中水分过多，眼部微循环稍有不畅就会使水分潴留在眼周围，造成眼部浮肿。要想拥有一双灵动的双眸，一定要改掉以下这些坏习惯：(1)作息时间不规律，睡眠不足(2)隐形眼镜佩戴时间过长(3)卸妆力度过大、对皮肤过度牵拉(4)晚餐吃得过咸(5)睡前喝水(6)工作压力和心理压力过大如果你没有上面这些不良生活习惯而且也不是天生遗传却仍然眼睛经常浮肿，就有可能是肾脏功能不良的问题了，医院检查一下吧~
不想大眼泡就要从睡前忌口想要眼睛不浮肿最直接的办法就是减少水分摄入，增加水分排出。这么说当然不是鼓励你不喝水，而是应该在晚上尽量少喝水，睡前最好不喝水!大量水分进入体内，如果不能及时排出的话，水分就会集中在疏松的组织中，最直接的受害者就是眼睛。另外，晚餐尽量吃的清淡。过咸的食物不仅容易让我们增加水摄入，同时过多的钠盐会造成肾脏排水的困难，加重了水分的潴留。
睡前来个简单的眼周按摩(1)认真卸除眼部的妆容但动作轻柔;(2)用有紧肤作用的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上，闭目休息10-15分钟;(3)涂抹适合自己肤质的营养眼霜;(4)用无名指从下眼睑内侧向太阳穴方向点压按摩，再从上眼睑内侧向太阳穴方向点压按摩，各10次，帮助水分排出，缓解眼部疲劳。
(5)睡前敷上护理眼罩，调理眼部问题。
清晨眼睛迅速消肿法看着镜子前自己肿起来的眼睛手足无措吧?又急着出门上班，怎么办呢？简单的快速消肿法不妨试一试！
(1)冷勺消肿。准备一把基本能覆盖眼部的勺子，在洗漱前放入冰箱冷冻室，面部清洁后先用冰勺轻压眼周肌肤，帮助水分排出，然后再进行面部基础护理。(2)可换用冻牛奶或湿甘菊茶包冷敷。
想了解更多资讯，长按上图关爱青少年儿童白癜风白癜风诚信医疗
