生理期是每个女生都必然要经历的过程，但是生理期也给我们带来不少的麻烦。来的太早太迟、来的太多太少都是烦心事，更不要提如果来的时候发现姨妈巾上有不对劲，特别是大多MM都有过的发现血块这种事。但是这些血块究竟是什么？是身体出了问题吗？
首先，先给MM们打个安心针，普通的血块其实并不是因为我们身体出了什么问题。我们会流血块是因为，除了正常的血液外，经血中还会有一些子宫内膜碎片，宫颈粘液和阴道上皮细胞等，这些部分是固态的。另外，如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。
月经出现血块主要是和出血量以及出血速度有关，有时候由于经血太多流得太急，血液会凝固在一起形成一个血块排出来，这种血块颜色比较正常，是不用担心的。
但是，如果血块过多且颜色为黑，那可能就是妇科炎症的预告了。月经有黑色血块，有可能是血性白带引起的。通过观察白带，能初步判断是否有妇科炎症。所以如果你的血块很多而且颜色不正常，那就不能心太大了，去医院检查一下才是上上之策！
很多生理期的女生都会有流出血块和痛经的症状，特别是痛经，真的很痛苦。那么小编就来给MM们支几招缓解痛经的小妙方，让我们能够轻松舒适的度过那几天~
1、食补
很多女生痛经是因为宫寒，米酒30g，鸡蛋1个，红糖12g做成一碗米酒粥，每天一碗，这样可以补血行血，温经止痛，缓解痛经的不适。
2、按摩
时常按按小腿内侧，足内踝上3寸，胫骨内侧缘的三阴交穴，可以有效缓解妇科不适。
3、泡脚
每天用艾叶泡脚，经期前一周用艾灸脐下也很有用。
4、吹肚脐
和用热水袋或者暖宝宝原理类似，用吹风机对着肚脐吹对止疼也是有效的~
希望每个少女都能再也不用面临痛经和总是流血块的痛苦~
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