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你是不是觉得....
眼睛总像隔着一层雾，
看东西有点朦朦胧胧的感觉？
像是眼睛里进了沙子，
总是有种说不出的异物感?
再怎么揉也无济于事？
俗话说“眼里揉不得沙子”。生活中人们常会沙子、灰尘、煤屑、谷物、金属碎屑等异物迷了眼睛，这会让人痛苦难忍。但往往感觉眼睛里有异物感不舒服或者有黑影，却找不出异物，这是怎么回事呢？
异物感指的就是，明明眼睛里面没有东西，但是感觉不舒服。就好像有东西搁在里面，常伴随着瘙痒的症状，让人很想揉眼睛。专家表示，睡眠不足、不合理用眼及急性结膜炎都有可能导致眼睛有异物感。
眼睛异物感分为两类：
一类是眼睛里真的有东西进来，一般为粉尘、碎屑和眼内的赘生物，在眼睛里摩擦角膜和结膜；
另一类是没有内容物入眼、却感觉眼睛里红痒难忍，造成有异物入侵的错觉，多为炎症感染。
可能是这些原因导致的
?视疲劳
光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等，都会造成眼睛超负荷地工作，导致视疲劳。过去，视疲劳一般多见于中老年人和中小学生。随着社会的发展，视疲劳症状越来越多地出现在年轻的“游戏一族”“办公一族”和“有车一族”里，这些人产生视疲劳主要是长时间睁眼注视和电脑辐射双重作用的结果。这个时候眼睛会出现有异物感的症状以及其他的一些眼部症状。如果是视疲劳初期，好好休息即可缓解。
?长时间佩戴隐形眼镜
如果长时间佩戴隐形眼镜，眼角膜就难以接触空气，眼角膜会因为长期缺氧而抵抗力下降，从而时的眼睛产生疲劳、干涉、视物模糊、异物感等症状。并且隐形眼镜镜片上可能附有较多的沉淀物，引起眼部不适，使之产生异物感。
隐形眼镜的佩戴时间每天不宜超过10个小时，同时注意保持隐形眼镜的清洁。
?干眼症
干眼症是由于泪液分泌不足或者蒸发过快引起的，使患者出现眼镜干涉、发扬、有异物感、灼痛感、分泌物粘稠、怕风、畏光等症状，甚至还会使眼睛出现红肿、充血、焦志华等。
?眼结石
眼结石多出现在上睑，睑结膜上有质硬的黄白色小点状突起，像碎米粒一样，多呈散点状，也有的密集成群。初起时位置较深，结石还埋在结膜下边，一般没有什么自觉症状，以后会逐渐露出结膜表面，这会对眼睑形成刺激，感觉有异物感，好像眼里进了什么东西似的，眼球红肿、刺痛，严重的可引起角膜擦伤。
?结膜炎
如果患有结膜炎眼睛也会有异物感的症状，结膜炎是组织在外界和机体自身因素作用下而发生的炎症。
由于大部分结膜与外界接触，并且结膜的血管和淋巴组织丰富，所以当结膜发生炎症时容易产生异物感，尤其是沙眼衣原体感染引起的睑结膜滤泡性结膜炎异物感最为明显。
眼药水别乱用
平时生活中，感觉眼睛不舒服了，为了省事，很多人都自己到药店买眼药水来滴。对此，眼科专家表示，目前国内很多处方药可以不经过医生开药方就能在药店买到，这给安全用药带来一定的隐患。
建议滴用眼药水后要注意观察，看看视力是否受到明显的影响，有没有出现明显的异常状况，如大量的脓性分泌物、角膜变混浊等。另外，如果经过滴用眼药水后没有好转，医院看病。
眼睛有异物感，别去用手揉
用手揉眼睛，容易让手上的细菌进入眼睛，引起结膜炎、角膜炎等眼部炎症问题。炎症会引发眼睛出现红、肿、痒、痛、有分泌物等情况，严重的角膜炎还可能导致角膜穿孔。
揉眼睛还很容易引起散光，导致视力模糊。
因为揉眼睛时通常紧闭双眼，这时，眼球向上移，揉眼的压力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度发生变化。
角膜弧度不均，便会出现散光，改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光；更严重的问题是长期揉眼睛会导致很严重的角膜疾病——“圆锥角膜”，这个眼科疾病可是会致盲的。
眼睛有异物感怎么办
当眼睛出现异物感，首先记住不要去揉眼睛，闭上双眼休息一会，可能会好很多，当然也可以适当的根据医生的指导选择一些眼药水来进行缓解，但是眼药水切记不能长久使用，开封时间太长就不要再用了。
同时我们还可以选择菲份眼部养护套组，来为您的眼睛进行全方位的呵护。
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