内个，事情其实是酱的
今天爆刷朋友圈的头条，不是美航母驶向半岛，也不是美联航无耻拖人，而是白百何婚内出轨小鲜肉！
据某娱乐大V爆料，白百何近日赴泰国曼谷幽会一神秘男子，不光贴面喂食泳边自拍，时不时还亲一下这位神秘男子。随后，男子居然在泳池边起了生理反应，白百何便拿手戳向男子的激凸位置，画面略污......
消息出来没多久，就有人爆料称，白百何出轨的那个男人是模特
张爱朋，他曾点赞白百何微博，记者拨打张爱朋手机，对方挂断电话，张爱朋经纪公司未作回应。张爱朋在娱乐圈人脉颇广
曾与多位明星同框
据称他与白百何相识也是经熟人介绍
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张爱朋目前在北京一家公司做模特
最新一条微博是在4月2日推送的
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从他的朋友圈我们不难看出
张爱朋平时很喜欢健身
各种运动他都有涉猎
潜泳
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滑雪
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跑步
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举铁
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三分练七分吃
为了打造好身材
他每天都吃高蛋白健身餐
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而在给好友的评论回复里
他也说自己目前在增肌中
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撸铁离不开好搭档
健身房里的一些好肌友
一个个不仅颜值高身材更是没的说
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今天他被爆出跟白百何有一腿，一开始人们也是持怀疑态度，但慢慢有很多证据都指向他，连泳裤都被细心的网友发现。左边是近日在曼谷，右边是很早之前他在朋友圈晒的沙滩照，撞裤了....
除了白百何出轨这件事本身之外，很多网友也被两人在泳池边的亲昵动作给辣到眼睛了。
面对白百何的挑逗
小朋没把持住他寄几
羞羞地一柱擎天
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白百何甚至还戳了一下激凸
被网友们形象地叫做一指禅
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看来健身的男人下半身就是好
游个泳、撩一下就能硬邦邦
这简直就是软汉子的福音
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面对日益增加的工作和生活压力，再加上暴饮暴食、熬夜、缺乏运动等不良习惯，朋友，你是否已经出现力不从心、太快太软等症状？
别着急，莫放弃，贴心的Steven将从健身的角度教大家，如何锻炼才能像张爱朋童鞋那样，撩一下就能一柱擎天！赶紧get起来吧！
1、凯格尔运动
硬度是衡量猛男的第一标准，而要提高硬度，最好的办法就是凯格尔运动。
凯格尔运动通过锻炼盆底肌肉（PC肌），男生可以控制丁丁功能。练习方法很简单：假设你在拉粑粑（不要真的在拉粑粑时练，只是假设），用力夹断你的粑粑。
每次收紧后hold住3秒、放松、再收紧。一组10下，每次3组，一天练3次。由于动作隐蔽，随时随地你都可以练。办公室、公交上、地铁里、刷中国治疗白癜风最好的医院得了白癜风该怎样治疗
