“干眼”已经占到10-20%的门诊比例，成为最常见的眼疾。导致干眼的因素很多，而睑板腺功能障是干眼最常见的病因，也是最容易被忽略的“隐形杀手”。
患者：
“到底什么是睑板腺？”
医生向患者解释眼睛不舒服是由于睑板腺功能障碍造成的时候，很多时候大家都是一脸迷茫的表情，可能心里在嘀咕：“剪板线？肩膀线？键盘线？到底什么毛线？”
那到底什么是睑板腺呢？
看看下面这张图，那一根根“蚯蚓”就是我们的睑板腺啦，它的英文名缩写是MG。
没错，它们就藏在每个人的眼皮底下。
睑板腺：
“不能少了我，我是‘润滑油’”
上眼皮上大约有30-40个睑板腺，下眼皮有20-30个，这些睑板腺的主要功能是产生“润滑油”，覆盖眼球。我们之所以能够眨眼，就是睑板腺在起作用。
试想一下。在我们眨眼睛的时候，眼皮和眼珠势必产生摩擦，如果没有这层“润滑油”，那每一次眨眼都是一段痛苦的经历。
睑板腺还可以维持眼球表面泪液的稳定、阻止泪液过快蒸发。
如图：右边的眼睛缺少了那层黄色的“润滑油”后，睁眼时眼球表面很快就变得干燥了。这时，患者就会出现干眼的症状，包括：红红的、热热的、辣辣的、沙沙的、涩涩的、刺刺的、粘粘的等等。
睑板腺：
爱美的女性要经常清洁护理我哦！
很多原因都会导致睑板腺病变，缺少对睑板腺的护理是比较常见的原因。在这提醒爱美女性，不管是眼部护肤，还是画眼线、纹眼线、睫毛膏、假睫毛、戴美瞳等，都必须要做好对眼睑的清洁和护理。
如图：各种化学品和异物长期刺激造成睑板腺开口阻塞、异物沉积、脂肪帽形成。
如图：眼睑充血、肥厚、毛细血管扩张。
如图：眼睑充血、肥厚、毛细血管扩张。红外线成像技术下的睑板腺，由于长期堵塞造成了腺管的缺失和萎缩。
医生：
日常该如何呵护睑板腺呢？
睑板腺和我们的身体一样，也很怕冷，所以护理的时候需要注意保暖。
日常护理睑板腺步骤如下：
第一步：热敷。在家可以用热毛巾、热水蒸汽或各种眼部加热仪器为我们的睑板腺加温，通常一次闭目热敷10分钟。
第二步：按摩。食指、中指、无名指3指并拢，紧贴眼部皮肤，用指腹自眉毛下缘向睫毛根处移动，适度用力，轻度挤压眼睑和眼球，按摩过程可持续5分钟。
第三步：清洁。建议使用专门的眼用消毒湿巾擦拭睑缘，或用湿棉签自睫毛根部向上下轻轻擦拭，有点像“梳头”的动作。
备注：以上方法最好经过干眼门诊医师指导后进行，以免自己误伤眼球。另外，对于顽固的睑板腺问题，需专业护理人员操作才能得到有效的治疗。
如图：挤压睑板腺后流出的粘稠的、“牙膏状”的分泌物。
患者：
日常的护理很难坚持呀！
有没有更长效的治疗方法？
现在的生活节奏很快，很多人无法长期坚持热敷、按摩、清洁，特别希望有更长效的治疗方法。
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河医院干眼门诊采用全新理疗方式，引进干眼综合治疗系统，可以给患者提供眼部熏蒸、睑板腺疏通等治疗方法，专家还会根据不同的干眼症状，制定个性化的治疗方法，有效防止干眼复发。
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集七大功能于一身：超声雾化、药物熏蒸、氧疗、热敷睑板腺、睑板腺疏通按压、睑缘清洁、冷敷睑板腺。
干眼综合治疗系统适应症范围
1、视疲劳，泪腺功能衰退导致干眼——中药熏蒸+氧疗
2、BKC（睑缘炎相关角结膜病变）等导致干眼——中药熏蒸+抗生素
3、MGD（睑板腺功能障碍）患者——中药熏蒸+氧疗+阿奇霉素+睑板腺压榨+冷敷
干眼综合治疗系统治疗步骤
第一步，器械消毒好备用，选择合适的药物加入药杯，设备预热10分钟，设备显示温度达到34℃，戴好眼罩开始治疗。
第二步，治疗时间，一般20分钟（MGD患者建议治疗时间不少于20分钟，使脂类阻塞充分溶解或软化）。药物雾化熏蒸，氧疗，热敷由设备同步完成。
“传说”中的凝胶眼罩
第三步，采用凝胶眼罩冷敷（冷敷前在冰箱冷藏）镇痛，促进腺样体收缩，有利于排除油脂，缓解不适感。
睑板腺病变还有一些其它相关治疗方法：人工泪液（眼表润滑剂）、湿房镜、口服补充不饱和脂肪酸（Omega-3）等。
湿房镜也是不错的治疗方法，推荐阅读：眼睛干，仅靠一瓶眼药水？
平时的饮食也很重要，可以多吃富含维生素A的食物，少吃油炸、过甜、过辣、过咸及温热类食物。
还要尽量避免接触可能加重干眼的环境，比如吸烟、油烟、空气污染、干燥、空调、暖气等，不要过度使用电子产品。
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