有人有时候时候可能感觉眼睛难受，对着镜子一照，会发现眼球表面发红，或者黑眼珠周围布满着血丝。同时有肿胀干涩的感觉。其实这就是眼球充血的一种典型表现。
1.找出眼睛充血的主要原因
实际上，朝聚视光中心爱眼专家告诉小编，眼球充血是很多眼病共同存在的症状之一。但是从实际情况来看，常见的眼睛红肿多半是由视疲劳引起的。
具体来说，就是眼睛表面的角膜供养不足，导致眼周毛细血管血液循环不流畅。另外，眼部炎症以及不合理的饮食习惯也会造成眼表充血症状的发生。
2.对症下药
如果你的眼睛疲劳是由于长期对着电脑引起的，那么小编建议你合理安排工作时间，每隔一段时间就适当让眼睛休息一下。
如果眼表充血是由炎症导致，那么就需要根据医师遵嘱有针对性的滴眼药水。不要自己自作主张随意选用以免造成进一步的拖延。
通过改变饮食习惯也可以有效减缓眼睛充血症状。注意适当补充水分，同时平时注意多摄入富含维生素A及维生素B2的食物，多补充水分，饮用菊花茶或者枸杞子茶饮均可。
如果青少年出现眼表充血，同时伴有远视及散光等症状，那么朝聚视光中心专家建议重视眼睛的日常保健。如果有条件的话，最好可以通过非手术手段进行近视的矫正。角膜塑形镜可以帮助改善孩子视物不清的症状，并进一步控制近视度数发展，有助于保持孩子眼睛的健康。
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