近日刘璇现身上海某商场停车场，准备出席活动。并且今天刘璇的穿着那是十分的有看点，白色蕾丝短裙，将一双“肌肉美腿”秀得是淋漓尽致！脚上更是穿了一双恨天高，助理是前前后后像搀扶老佛爷那样搀扶着刘璇呢！老公王弢也是一脸幸福甜笑，跟在老婆刘璇身后~
但是厚~小编好像发现了什么不得了的事情噢~刘璇的腿看起来着实不像是美腿呐......大家都知道，刘璇以前是练体操的，而且一度被称为璇美人，所以，今天这双腿成了又粗又壮的模样，也不奇怪了！并且，刘璇没有选择穿长裙或者长裤把它遮起来，说明人家真的看得很淡啦！当然更重要的是，人家的颜值摆在那儿呢~
说到“肌肉腿”和“粗腿”，其实很多明星都有这样的缺点，小编今天就要残忍的为大家扒一扒这些“腿伤患者们”~~
杨千嬅
当初小编在看杨千嬅和任贤齐的《花好月圆》时，那是被杨千嬅谜得不要不要的，但是当看到这张照片的时候，我退却了......这应该就是传说中的未修过的明星照片，妥妥的原生态啊！这腿和身材比例着实有点拉低杨千嬅的level呢~
阿娇
阿娇拥有一张分分钟能美哭你的脸蛋，迷醉了不少人呢！可是噢，她却拥有一双让自己“迷醉”的腿~今年，阿娇出现在大陆某综艺上，身着泳衣的她，露出了自己的大腿！很多网友表示，那一瞬间，自己是想换台的~~其画面惨烈程度，请大家自己去观赏~
大S
小编常常在想哦~大S会不会真的就像她的名字那样，连身体都要大一些。大家都可以很明显的看得出来，小S的身材和脸蛋，比起大S，真的小了很多呢~可能最最让大S羡慕的，恐怕就是小S那双又细又直的腿了吧~再看看自己的，唉~老泪纵横啊！
王祖贤
王祖贤也是大家公认了的美女，她是篮球运动员出身，拥有一双健美的腿也是再自然不过了。大家可以看看她腿上的肌肉，和丰满的臀部。不过，王祖贤却一直用她独特的性感方式来吸引着大众的眼球！
S.H.E
说起she哦，小编可是有一肚子话要说，毕竟这是小编迷恋的第一个女团。当时她们的火爆程度真的不亚于现在的少女时代！但素哦，时光催人老，现在她们也不是少女了，加上selina的烧伤，她们早已不复当年的辉煌了~并且从最近的一些照片来看，小编还发现她们三个的腿都不是很好看呢，特别是Selina的，有点小粗腿儿呢~
邓紫棋
邓紫棋在迅速蹿红的那段时期，经常问鼎女星小短腿桂冠哦！小编记得清清楚楚，有一次邓紫棋去参加一个时装周，那个造型被po到网上后，引起了大众一致的嘘声~因为着实太辣眼睛啦~请问，造型师真的是想被揍嘛？！邓紫棋在唱歌舞台可以随心所欲，但是，在时尚界，希望还是要慎重啊~~
1.整体瘦下来，腿自然就细了。
2.让腿型变直很重要。
O型腿
O型腿的特点是双脚并拢自然站立时，双膝不能并拢，有时甚至小腿缝隙大于双膝。
O型腿怎么纠正？
第一，夹腿练习。在仪态训练中，通常会让你夹一张纸在大腿间，宝宝可以用这种方法每天站立3次，每次5-10分钟。
第二，平时走路时，注意学会重心放腿内侧，脚尖微向外或向正前方伸出跨步。
第三，如果O型腿变形较严重，可以尝试绷带矫正。将绑带绑好后，按下图两种锻炼方式双管齐下即可。
X型腿
双腿自然站立站立，膝盖可以相碰，但是双脚无法并拢。
X型腿怎么纠正？
矫正的方法是，在脚踝之间放一张纸，双腿抬起与地面平行。每天看电视时做几组就可以了。
3.分清粗腿的类型再减
水肿型
其实这种腿型的宝宝不是胖，用手按在腿上，肉肉就会凹进去。可以用内服薏仁水等方法去除体内湿气，配合按摩塑造腿部线条。这类腿腿要加强运动，使腿部更结实哦！
脂肪型
减少卡路里的摄入、慢跑、瘦腿操都能针对脂肪型粗腿。下面这种瘦大腿操在家就可以完成，每天两组，每次15分钟，坚持下来一定能见效。
如果要瘦小腿，可以按照下图在大腿部放一重物，进行踮脚练习。每天3组，每组50-60次，可以提高比目鱼肌的位置，让腿看上去更修长。
肌肉型
肌肉型大腿和脂肪型大腿的不同之处在于，前者捏一把不会有捏到很厚的皮，所以真正的肌肉型大腿在普通人中是比较少的，多数是肌肉型和脂肪型的混合。
肌肉型大腿很难减下来，运动对它没什么杀伤力！所以我们要以柔克刚，可以用那种按摩器械(有的人会用刮痧板)配合精油或润肤油刮擦腿部，长期坚持可以减弱腿部硬朗的线条。
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