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可是有的人却心有余而力不足，现在很多地区的生活压力极大，很多人的日常习惯都是身不由己的，这就造成了身体走向亚健康的状态，但是又无力改变，其实，日常生活中还是有很多养胃的方式的，不过重要的还是长期坚持，一天两天显然是看不出效果来的。随着现在医学水平的不断发展，很多病症都能通过手术治疗的方式达到治愈的效果，但是依然有很多病无法通过手术达到彻底治愈，其中就有胃病。这是因为胃病形成的原因是多发性，而不是偶然性导致，是在日常生活中的不断累积，很多错误的饮食习惯累积在一起导致的胃部病变，因此，若想让胃部健康，还要改正这些缺点。
胃病的原因多种多样，很多人都是饮食不正常导致的胃病出现，生活中，3种零食尤其伤胃，劝你忌嘴。
1、水煎包：
水煎包是现在快餐中常见的一种早餐，相对于白粥、豆浆等早餐，水煎包的味道更加有滋有味，吃起来更香，因此成为了早餐中销量较好的食品。但是水煎包却是一种伤胃的食物，不建议大家多吃，水煎包的含油量特别高，吃了会造成油腻，增加胃的消化负担，而且水煎包底部的油渣大都坚硬，如果不小心没有咀嚼完就进行吞咽，也会容易划伤食管道和胃壁，损害身体健康。
2、苏打饼干：
苏打饼干其实也是伤胃的零食，由于苏打饼干是碱性的零食，很多胃酸分泌过多的人都喜欢吃一些苏打饼干来中和胃酸，达到养胃的目的，但是很多人其实都吃错了，苏打饼干有且只能起到中和胃酸的作用，缓解胃痛，但是却并没有缓解症状的作用。反而会延误病情的治疗。
3、柿子：
很多想要美白的人平时都有爱吃柿子的好习惯，也成了很多女生朋友们中的美白零食，但是养胃的人来说还是少吃点这种食物比较好。这是因为柿子中含有的单宁酸含量较高，具有很浅的收敛功能，这样物质能与胃酸发生化学反应，容易引发胃结石。
胃不好的人尽量少吃上述3种伤胃食物，当然，也有部分食物能够起到养胃的效果，对身体的健康能起到有益的作用，平时还应该擦亮眼睛，仔细分辨。
消化主任提醒：胃病很好治！1种"食物"吃半月，幽门自清胃干净
随着现在科学技术的发展，很多养生的食物都被发明出来，绣杆菌粉营养素就是一种可以帮助养胃护胃的食物。这一营养素中含有的绣杆菌是一种促进人体健康的有益菌，被称为"万菇之王"，进入人体之后能够帮助胃进行胃黏膜的修复，平衡胃的酸碱度平衡，促进胃中的生态系统保持稳定。常喝这一营养素可以帮助胃进行消化作用，有利于排毒养颜，清除宿便。
胃病的治疗需要长期的坚持，如果只想一夜见效是不可能的，若想得到健康的身体，生活中养成良好的生活习惯也是必不可少，希望大家都能早日摆脱老胃病，恢复强壮的身体。
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